Strach może wpływać na układ odpornościowy

Kategorie: 

Źródło: pixabay

Ujawniono nowe dowody naukowe, które sugerują, że odczuwanie negatywnych emocji może mieć istotny wpływ na funkcjonowanie układu odpornościowego. Wiele badań wykazało, że chroniczny stres znacznie obniża naszą odporność na różnego rodzaju choroby. Teraz badanie przeprowadzone przez specjalistów z Uniwersytetu Stanowego w Pensylwanii wykazało, że negatywny nastrój może odpowiadać za powstawanie niepotrzebnych stanów zapalnych w organizmie.

 

Naukowcy poprosili uczestników badania o 2-tygodniowe zapisywanie doświadczanych uczuć i emocji. W tym samym czasie pobierano próbki krwi pacjentów, szukając markerów stanu zapalnego. Wyniki okazały się być bardzo interesujące. Stan zapalny to naturalna odpowiedź naszego układu odpornościowego – organizm reaguje tak na infekcję lub urazy. Jednak wysoki, długoutrzymujący się poziom stanu zapalnego w organizmie może wynikać z ogólnego złego stanu zdrowia i szeregu chorób przewlekłych, takich jak zapalenie stawów.

Zauważono, że osoby, które kilka razy dziennie doświadczają negatywnych nastrojów, posiadają jednocześnie wyższy poziom biomarkerów stanu zapalnego w swojej krwi. Co więcej, gdy pobrano próbki krwi od pacjentów wkrótce po tym, jak doświadczyli oni negatywnych emocji, biomarkery stanu zapalnego zawsze były wyższe.

 

Istnieją też pozytywne wnioski z przeprowadzonego badania. Zdaniem naukowców, nawet krótkotrwały dobry nastrój może obniżyć poziom stanu zapalnego w organizmie. Tak przynajmniej dowodzą badania krwi u osób, które miały dobry humor podczas jej pobierania.

 

Tego rodzaju badania z pewnością zachęcają do zmiany codziennego podejścia do życia i większej dozy optymizmu. Wszystko bowiem wskazuje na to, że nie tylko w zdrowym ciele zdrowy duch – także nasze nastawienie może wspomóc nasze zdrowie.

 

Artykuł pochodzi ze strony

Ocena: 

Średnio: 5 (1 vote)
Opublikował: [email protected]
Portret użytkownika M@tis

Komentarze

Portret użytkownika Zobrist z filmu Inferno ma trochę racji

Czyżby

Czyżby

                                                   „Interferon Alpha 2B (IFNrec)”

rozwiązał Chińczykom problem? 

Docelowe rozwiązanie problemu chyba i tak powinno objąć edukację życia bez wielu cywilizacyjnych udogodnień, 100% recycling, zalesienie pustkowi i przeniesienie wszystkich na wieś.

Portret użytkownika F00ks

Akceptując przyjemne odczucia

Akceptując przyjemne odczucia, z czasem one się zmniejszają (każdy potwierdzi, że fajna(kiedyś)muzyka "wyblakła"). albo cokolwiek, żona/mąż. Ten dom już nie jest taki extra, znajomi, pies. Przejadło mi się to.

Tak samo należy robić ze strachem. Odczucia, pozytywne/negatywne INFORMUJĄ nas co może nas POTENCJALNIE uzdrowić/zabić. I stopniowo dawkować sobie małe strachy z poczuciem akceptacji. Daj sobie przyzwolenie, możesz codzienie byle nie duże dawki. Ja tak miałem z kobietami i myślałem przecież to przyjemne ale było też poczucie winy i miałem zawsze dwa odczucia plus i minus. Teraz daje zgodę na to niefajne poczucie winy i ulga jest niesamowicie ogromna. Jeśli dalej wątpisz to zauważ, że trenując na siłowni z własnej woli też wyrażasz chęć cierpienia/zmęczenia. Bo znasz korzyści. Akceptacja strachu daje tak samo potężne korzyści. Nie wiesz jakie? Po prostu tolerancje i lekkość w przebywaniu w takich warunkach. Nie sam trening czyni mistrza a AKCEPTACJA treningu.

 

4 Niemożliwe jest3 bowiem tych - którzy raz zostali oświeceni, a nawet zakosztowali daru niebieskiego

Portret użytkownika Illuminat13

"Wtedy Pan Bóg rzekł do węża:

"Wtedy Pan Bóg rzekł do węża: (…) Wprowadzam nieprzyjaźń między ciebie a niewiastę, pomiędzy potomstwo twoje a potomstwo jej: ono zmiażdży ci głowę, a ty zmiażdżysz mu piętę."

Rodzaju: 3:14,15   Wojna wchodzi w decydujaca faze Dwa potomstwa zyjace obok siebie wladzy religi pieniadza falszu  i drugie prawdy  A w owych czasach byli na ziemi giganci; a także później, gdy synowie Boga zbliżali się do córek człowieczych, te im rodziły. Byli to więc owi mocarze, mający sławę w owych dawnych czasach."

Rodzaju 6:4

4 Niemożliwe jest3 bowiem tych - którzy raz zostali oświeceni, a nawet zakosztowali daru niebieskiego

Strony

Skomentuj