Sposoby ochrony przed Słońcem

Kategorie: 

medmovie.com

Jedna z amerykańskich stron internetowych, opublikowała bardzo interesujący artykuł, na temat nadmiernego wystawienia skóry, na działanie promieni słonecznych i sposobów jej ochrony przed szkodliwymi promieniami UV. To bardzo ważna rzecz, ponieważ odpowiednie ochranianie skóry może ocalić nam życie przed poparzeniami lub nawet od raka skóry.

 

Ochrona przed Słońcem nigdy nie kończy swego sezonu. Przybycie lata oznacza niestety możliwe poparzenia słoneczne. Ale zimowi narciarze i snowboardziści muszą się osłaniać przed słońcem tak samo jak letni pływacy. Ludzie, którzy pracują poza domem muszą również brać pod uwagę różne środki ostrożności.

 

Konieczność ochrony przed słońcem stała się oczywista po upłynięciu 30 lat, podczas których nauka udowodniła, że słońce może powodować raka skóry. Szkodliwe promienie ze słońca mogą nawet uszkodzić nasz wzrok, popsuć nasz system immunologiczny oraz spowodować wiele innych chorób skórnych. W wywiadzie z Michaelem J . Franzblauem profesorem dermatologii z San Francisco, padły konkretne dane. Niektóre ze statystyk Franzblaua są przerażające.

"W 1935 roku szansa na dostanie raka skóry wynosiła 1 do 2,500. W 2011 wzrosła ona do 1 na 50. Jest to spowodowane zmianami w środowisku, zwiększonym wystawieniem na działalność słońca, genetyką oraz nawet rodzinnymi problemami. Ktokolwiek ma nawet zamiar opalania się tego lata powinien wcześniej przeprowadzić sobie badania, które może ocalić jego zdrowie."

Uszkodzenia ciała, którym winne jest Słońce są spowodowane promieniowaniem ultrafioletowym. Kolor skóry jest tu bez znaczenia, ponieważ każdy człowiek jest podatny na poparzenia słoneczne. Dlatego musimy przedsięwziąć wszelkie środki ostrożności by ochraniać odpowiednio naszą skórę. Najostrożniejsze powinny być osoby mające blady odcień skóry, oraz blondyni i osoby o jasno-brązowym i rudym kolorze włosów ( głównie mieszkańcy północnej Europy), oraz osoby, które miały już zdiagnozowanego raka skóry.

 

Co więc możesz zrobić?

 

1. Ograniczyć czas przebywania na słońcu

Ważną rzeczą jest by ograniczać czas na słońcu pomiędzy godzinami 10 rano a 4 popołudniu, kiedy to promienie słoneczne są najsilniejsze. Nawet w pochmurny dzień 80 procent promieni może się przedostać przez chmury. Zostań w cieniu ile możesz 

2. Ubierać się odpowiednio

 

3. Bądź uważny w doborze olejku do opalania

Czynnik chroniący skórę ( SPF) jest w skali od 1 do 15. SPF przedstawia stopień, w jakim olejek do opalania chroni skórę od poparzenia. Im wyższy stopień tym lepsza ochrona skóry. Dobrze jest używać olejek wodoszczelny, czyli olejek do opalania, który pozostaje na skórze długo nawet po kąpieli. Informacje o tym czy dany olejek jest wodoodporny powinny znajdować się na opakowaniu.

Wskazówki używania:

 

  • Olejek do opalania: używać rekomendowaną ilość na każdą odkrytą część ciała ( usta, nos, uszy, szyja, ręce i stopy)
  • Posmarować się, co najmniej 15 minut przed wyjściem.
  • Jeżeli nie masz włosów posmarować czubek głowy lub noś kapelusz.
  • Smarować się ponownie, co dwie godziny.
  • Bezwzględnie ochraniać przed słońcem dzieci.
  • Smarować olejkiem dzieci powyżej szóstego roku życia zanim wyjdą na dwór, nie zaleca się smarowania dzieci poniżej 6 roku życia z powodów chemikaliów, które mogą być wchłaniane przez ich skórę

4. Ochraniać oczy

 

  • Promienie słoneczne odbijane od śniegu, piasku lub wody powiększają wystawienie naszych oczu na promienie UV zwiększając ryzyko zaćmy.
  • Długie godziny na plaży lub we śniegu bez ochrony mogą skutkować krótkoterminowym stanem zwanym odwracalnym oparzeniem rogówki. Ten stan jest również znany, jako śnieżna ślepota i może powodować tymczasową utratę wzroku.
  • By zachować swoje oczy w zdrowiu należy:
  • Przy wyborze okularów słonecznych oglądać uważnie metkę ze specyfikacją ochrony przed promieniami UV dla danego modelu. Zapewnia to, że szkło będzie blokować niekorzystne promieniowanie słoneczne.
  • Okulary słoneczne powinny mieć metkę ze swoją nazwą. Uważajcie na modele z pociemnianym szkłem służącym, jako ozdoby i niemające żadnych walorów ochronnych.
  • Nie zakładaj z góry, że najdroższe okulary zapewnią ci największą ochronę, ponieważ to nigdy nie jest prawda.
  • Upewnij się, że okulary nie zaburzą twojego sposobu widzenia kolorów takich jak światła sygnalizacyjne.
  • Zapytaj swojego okulisty, jaki poziom ochrony dają twoje okulary, jeżeli nie jesteś pewien, jaki poziom ochrony przed UV one dają.
  • Ludzie noszący soczewki kontaktowe ochraniające przed promieniowaniem UV nadal powinni nosić okulary przeciwsłoneczne.
  • Dzieci nie powinny nosić zabawkowych okularów przeciwsłonecznych, ale prawdziwe, które
  • Dają im ochronę przeciw promieniowaniu UV.

 

Ocena: 

Nie ma jeszcze ocen
Opublikował: admin
Portret użytkownika admin

Redaktor naczelny i założyciel portalu zmianynaziemi.pl a także innemedium.pl oraz wielu innych. Specjalizuje się w tematyce naukowej ze szczególnym uwzględnieniem zagrożeń dla świata. Zwolennik libertarianizmu co często wprost wynika z jego felietonów na tematy bieżące. Admina można również czytać na Twitterze   @lecterro



Komentarze

Portret użytkownika Anna

Nie znam nikogo kto

Nie znam nikogo kto chorował/choruje na raka skóry, za to mnóstwo osób cierpiących na tzw. choroby cywilizacyjne. Słońce stosowane z umiarem nie zabije nas. Organizmy potrafią przystosować się do zmieniającego się klimatu. Pomyślcie, dzięki Słońcu istnieje życie, powstał i rozwinął się człowiek. Teraz robi się z naszej gwiazdy zabójcę... Niedługo niezalecane będzie może wiele innych naturalnych dla człowieka rzeczy. Zaczniemy odżywiać się substytutami żywności (już to robimy), oddychać przez maski (bo powietrze takie szkodliwe) zamiast zadbać o czystość środowiska, izolować się całkowicie od wszystkiego (bo nam szkodzi) a jednocześnie faszerować się najnowszymi zdobyczmi farmakologii i "pławić" się w świecie fal elektromagnetycznych emitowanych przez nasze szkodliwe nowinki technologiczne. Ludzie przejrzyjcie na oczy.Widzicie w tym wielki ABSURD? O co chodzi? Po pierwsze: może komus zalezy z jakiś mało szlachetnych powodów, żeby ludzie unikali Słońca. Po drugie: o nakręcanie rynku "przeciwsłonecznego".

Portret użytkownika Bea

Słońce jest naszym naturalnym

Słońce jest naszym naturalnym sojusznikiem! Trzeba się zdrowo odżywiać, jeść zimno tłoczone tłuszcze bogate w elektrony. Większość osób zjada zazwyczaj co popadnie. Zainteresowanych odsyłam do artykułów Johanny Budwig, zwłaszcza do jednego z nich, który wygłosiła kilkadziesiąt lat temu na Sorbonie w Paryżu.
Elektrony w naszym pożywieniu służą jako system rezonansowy energii słonecznej, są  elementem życia.
Tytuł wykładu "Syndrom tłuszczu i fotony jako energia słoneczna"

Portret użytkownika largo

ale wypociny robia ludzia

ale wypociny robia ludzia pranie muzgow ,gorszych bzdetow nie czytal,a czy wy wogle wiecie ze te wszystkie kremy z filtrami sa bardziej szkodliwe niz te nasze slonce ,otuz te opalacze posiadaja wsobie wiecej chemi  ktore to wlasnie one oslabiaja nasza odpornosc skory na promienie uv dlatego te duzo ludzi dostaje raka skory pomyslcie zanim wymyslili opalacze czy bylo tyle zachorowan co teraz otoz nie ,co do okularow to tez jeden wielki szajs nabijanie kasy mialem kiedys normale okulary bez uv i tak samo oczodoly byly nie opalone wiec poco kupowac drogie jak to i tak samo tylko roznia sie cena i naklejka uv pozatym w afryce ludzi powinno juz niebyc bo rak skory byich wybil

Portret użytkownika Meg

1) Nie wszystkie kremy z

1) Nie wszystkie kremy z filtrami są szkodliwe, ale fakt - zdecydowana większość z nich nie działa. Głównie dlatego, że ludzie nie potrafią czytać ulotek ze zrozumieniem.
2)Raka skóry nie powodują filtry a promieniowanie UV zwłaszcza w solariach, gdzie dawka jest końska. Dochodzą do tego też czynniki genetyczne ( np. duża ilość zmian barwnikowych aka pieprzyków).
3) Rdzenni mieszkańcy Afryki mają ciemną skórę, czy zastanawiałeś się kiedyś czemu? Poczytaj z łaski swojej co to melanina, jak działa skóra i dlaczego mamy różne rasy.

Słońce jest szkodliwe i powinno się przed nim chronić koniec kropka. A ty rób co chcesz.

Portret użytkownika Prawda

  Chroń swoją

 
Chroń swoją skórę!
 
„Ludzie nie zdają sobie sprawy, jak realnym zagrożeniem jest słońce (...) oraz jakie uszkodzenia potrafi ono spowodować w DNA komórek skóry. Nagromadzenie się tych uszkodzeń może się stać bombą zegarową — rakiem skóry” (dr Mark Birch-Machin, onkolog).
SKÓRA to największy narząd ludzkiego ciała. U mężczyzn jej łączna powierzchnia wynosi przeciętnie 1,8 metra kwadratowego, a u kobiet — 1,6. Występują w niej receptory reagujące na ból, dotyk i temperaturę. Powłoka ta stanowi też pierwszą linię obrony organizmu przed gorącem, zimnem, urazami, a także toksynami, substancjami chemicznymi i zanieczyszczeniami. Skóra zapobiega utracie ważnych płynów oraz przenikaniu do organizmu płynów z zewnątrz. Ale ma potencjalnego wroga — słońce. Czyż jednak promienie słoneczne nie są nam niezbędne?
Oczywiście, że tak. Światła słonecznego potrzebują rośliny, od których zależy nasze życie. Ponadto dzięki małym dawkom słońca organizm produkuje witaminę D, która reguluje gospodarkę wapniową, czym przyczynia się do budowy mocnych kości. Ale błędem byłoby mniemać, że skoro niewielkie dawki słońca są korzystne, to większe będą korzystniejsze. Słońce jest źródłem promieniowania nadfioletowego (UV), które może powodować nieodwracalne zmiany w skórze. Do ich skutków należy między innymi jej przedwczesne starzenie się.
Książka Saving Your Skin (Jak chronić skórę) ostrzega przed jeszcze poważniejszym niebezpieczeństwem: „Promieniowanie nadfioletowe niszczy DNA [materiał genetyczny kontrolujący funkcjonowanie komórki, na przykład jej podział], zaburza działanie układu odpornościowego i może aktywować substancje chemiczne w organizmie, które zapoczątkowują reakcje prowadzące do pojawienia się nowotworu”.

Portret użytkownika Roni Tornado

Weście pod uwegę, że

Weście pod uwegę, że niektórzy ludzie mogą mieć wadę wzroku albo wrażliwe oczy na jaskrawe światło czyli fachowo mówiąc światłowstręt. Ja na przykład mam wrażliwe oczy na intensywne światło słoneczne i okulary przeciwsłoneczne z bardzo ciemnymi szybkami są koniecznością.

Portret użytkownika swietlany

Slonce bedzie nas chronic i

Slonce bedzie nas chronic i bedzie glownym prowodyrem naszej ewolucji poniewaz swiatlo ma decydujacy wplyw na DNA. Nie wystarczy wystawiac sie na promienie sloneczne, trzeba wierzyc, ze sa dla nas dobre. Inaczej, bez wiary, nic nikomu po niczym jak dobre by nie bylo.

Strony

Skomentuj