Kategorie:
Naukowcy odkryli, że unikanie ciężkiego późnego obiadu i zmniejszenie liczby spożywanych kalorii może przedłużyć życie o jedną trzecią.
Eksperci zalecili ponowne przemyślenie harmonogramu żywienia. Według nich śniadania i obiady powinny być bardziej obfite, natomiast kolacje lepiej zjeść w małych porcjach i trochę wcześniej niż zwykle.
Według badań zmiana pory posiłków może przeciwdziałać procesom zapalnym, które pojawiają się wraz z wiekiem. Naukowcy dodali, że metody poprawy stanu zdrowia nie zależą od masy ciała.
Powyższe konkluzje wyciągnięto po badaniu przeprowadzonym na myszach. Stwierdzono, że zakłócanie rytmów okołodobowych sprzyja długowieczności. Zdaniem naukowców otwiera to perspektywy dalszych badań nad mechanizmami starzenia.
Ocena:
Opublikował:
admin
Redaktor naczelny i założyciel portalu zmianynaziemi.pl a także innemedium.pl oraz wielu innych. Specjalizuje się w tematyce naukowej ze szczególnym uwzględnieniem zagrożeń dla świata. Zwolennik libertarianizmu co często wprost wynika z jego felietonów na tematy bieżące. Admina można również czytać na Twitterze @lecterro |
Komentarze
https://youtu.be/IXy3tl64bGI
Nie jesteśmy na galopującej kulce. Gratis Pobierz książkę O obrotach sfer (ciał) niebieskich Mikołaj Kopernik (plik PDF 350 MB).
Nie jesteśmy na galopującej kulce. Gratis Pobierz książkę O obrotach sfer (ciał) niebieskich Mikołaj Kopernik (plik PDF 350 MB).
„Veritas est adequatio rei et intellectus”
Nie jesteśmy na galopującej kulce. Gratis Pobierz książkę O obrotach sfer (ciał) niebieskich Mikołaj Kopernik (plik PDF 350 MB).
Strony
Skomentuj