Jak zabezpieczyć się przed skażeniem biologicznym na przykładzie SARS-CoV-2 i wywoływanej przez niego choroby COVID-19.

Przede wszystkim nie ufaj uspokajającym komunikatom w mediach. Europa (a zwłaszcza Polska) to nie Chiny. Nie można odizolować całych miast, a próba wprowadzenia domowej kwarantanny była by okrzyknięta pogwałceniem swobód obywatelskich. W dodatku ludzie nie są karni i niechętnie lub wcale nie będą wykonywać poleceń władzy jeżeli uznają je za niekorzystne dla siebie.

Z drugiej strony nie należy wpadać w panikę tylko podejść do problemu racjonalnie!

Poradnik przeznaczony dla osób kompletnie nieprzygotowanych do "końca świata".

Zapasy:

W tej kwestii proszę skorzystać z gotowych poradników dla osób przygotowujących schron. Poza zapasem wody reszta będzie podobna.
- Zapasy żywności
- Co do schronu by mieć "wszystko"

Ochrona osobista:

• maseczki przeciwpyłowe FFP3 (JEDNORAZOWE - po użyciu lub zamoczeniu nadają się tylko do utylizacji). Należy liczyć co najmniej dwie maseczki dziennie na osobę opuszczającą bezpieczną przestrzeń (np. mieszkanie).
• półmaska + okulary ochronne lub maska pełnotwarzowa z filtrami klasy P3 lub P3 R ("R" oznacza, że można go używać "na raty" aż do wyczerpania przewidywanego przez producenta czasu użycia, w naszym przypadku może to być nawet kilka dni). Oznaczenie filtra może występować samodzielnie lub jako część oznaczenia filtropochłaniacza.
• ubranie łatwe do utrzymania w czystości (zalecane białe) nadające się do prania w płynie do dezynfekcji (większość się nadaje) | Ubranie musi dać się zdjąć bez przeciągania przez głowę!
• rękawiczki jednorazowe lateksowe lub nitrylowe. Liczymy 3-4 pary dziennie na osobę opuszczającą bezpieczną przestrzeń + 1 parę na osobę pozostającą w tej przestrzeni i zajmującą się jej dezynfekcją.
• chusteczki lub preparat z rozpylaczem do dezynfekcji rąk "na mieście", oraz inny do dezynfekcji przedmiotów (klamek, sedesu itp.)
• nieskażony (np. w woreczku foliowym) papier toaletowy w razie nagłej potrzeby skorzystania z publicznej / zakładowej toalety | Jest to zdecydowanie odradzane!

Dezynfekcja bezpiecznej przestrzeni i osób w niej przebywających:

• preparat wirusobójczy dodawany do prania
• preparat do dezynfekcji powierzchni i przedmiotów (np. 70% roztwór alkoholu)
• preparat do dezynfekcji rąk (z rozpylaczem)
• mydło bakteriobójcze

Zasady bezpiecznego zachowania w potencjalnie skażonym otoczeniu:

• zalecania WHO:
  - często myj ręce wodą z mydłem lub dezynfekuj je jeśli nie są widocznie brudne
  - zakrywaj usta chusteczką lub wewnętrzną stroną łokcia kiedy kaszlesz, chusteczkę wyrzuć do zamykanego  kosza, umyj ręce
  - zachowaj odległość co najmniej 1 metra od innej osoby, zwłaszcza jeżeli kaszle lub ma gorączkę (poci się, jest zarumieniona)
  - unikaj dotykania ust, oczu czy nosa (zwłaszcza gdy nie masz założonej ich ochrony)
  - maski i środki ochronne są użyteczne:
       a) jeżeli źle się czujesz (maski medyczne "chirurgiczne")
       b) opiekujesz się kimś chorym
       c) udajesz się do placówki medycznej (przychodnia, szpital, apteka itp.)
  - jeżeli źle się czujesz zostań w domu - jeżeli masz kaszel, gorączkę i problemy z oddychaniem poszukaj pomocy medycznej | przygotuj historię podróży i listę osób z którymi miałeś / miałaś ostatnio kontakt
  - więcej informacji na www.who.int
• dotykamy jak najmniej - zarówno ludzi jak i przedmiotów
• często dezynfekujemy ręce (żeby nie roznosić zarazy, nas chroni maska)
• poza sytuacją zagrożenia życia nigdy nie zdejmujemy maski

Mam nadzieję, że ktoś uzna te informacje za przydatne. Gdybym coś pominął lub się gdzieś pomylił proszę o kontakt.

Życzę wszystkim dużo zdrowia i... szczęścia, bo bez odrobiny szczęścia najlepsze przygotowania nie pomogą

PS. Dodaję odnośniki które mogą się przydać:
- klasyfikacja filtrów i pochłaniaczy
- sprzęt ochronny do ochrony osób mających kontakt z wirusem świńskiej grypy (poziom podstawy, optymalny i maksymalny)