Czym jest moringa i dlaczego warto pić z niej napary?

Kategorie: 

Źródło: pixabay.com

Herbata moringa, znana również jako „cudowna herbata”, nie bez powodu zyskała swoje nazewnictwo. Roślina posiada charakterystyczne, jasnozielone liście, które stanowią źródło białka, witamin i minerałów o niesamowitych właściwościach zdrowotnych. Co ciekawe, moringa zawiera trzy razy więcej żelaza od szpinaku, a ponadto dużą dawkę wapnia, potasu, witaminy A, witaminy B6, witaminy C, magnezu i beta karotenu.

Codziennie wypijana filiżanka naparu z herbaty moringa wspomaga odchudzanie, obniża ciśnienie krwi i wspomaga naturalne procesy detoksykacyjne organizmu. Osoby regularnie pijące napary z moringi zauważą również znaczną poprawę w kondycji swojej skóry i włosów. Roślina ta pochodzi z północnych Indii, gdzie na szeroką skalę wykorzystuje się ją w kuchni oraz medycynie naturalnej. Na bazie moringi najczęściej przyrządzane są właśnie różnego rodzaju herbaty ziołowe. Poniżej wymieniamy zweryfikowane efekty prozdrowotne, które wynikają z codziennego picia naparu z moringi przez okres trzech miesięcy.

Odżywiona skóra i włosy

Moringa jest niezwykle bogata w przeciwutleniacze. Oznacza to, że wykazuje ona właściwości przeciwzapalne oraz zwalcza stres oksydacyjny w organizmie. Ma to szczególne znaczenie dla skóry, ponieważ stres oksydacyjny przyspiesza jej procesy starzeniowe, a stany zapalne wywołują nieestetyczne wypryski. Z kolei zawarte w morindze białko wspomaga wzrost włosów, zwiększając ich grubość oraz sprężystość.

Regulacja poziomu cukru we krwi

Przewlekle wysoki poziom cukru we krwi przyczynia się do chorób związanych z sercem oraz cukrzycy. Dlatego tak ważne jest dbanie o zdrową dietę i picie naparów o właściwościach regulujących poziom cukru we krwi. Ponieważ moringa zawiera związki roślinne zwane izotiocyjanianami – ona również wykazuje takie właściwości.

Przyspieszona utrata zbędnych kilogramów

Częste picie płynów ogranicza apetyt, dzięki czemu możemy łatwiej zapanować nad dziką ochotą na niezdrowe przekąski. Związki chemiczne zawarte w liściach moringi przyspieszają metabolizm organizmu, dzięki czemu szybciej spala on tkankę tłuszczową. W efekcie trzymiesięczny detoks z naparami moringa w roli głównej znacznie przyspieszy proces odchudzania.

Lepsze samopoczucie

Herbata moringa w odczuwalny sposób może poprawiać nastrój u osób nadmiernie zestresowanych oraz przemęczonych. W medycynie naturalnej bardzo często wykorzystuje się ją jako pomoc w leczeniu depresji oraz stanów lękowych. Napar wycisza bez efektu otumaniania, dając zastrzyk pozytywnej energii.

Większa odporność

Moringa posiada właściwości przeciwbakteryjne oraz przeciwgrzybicze, co może stanowić dodatkowe wsparcie dla układu odpornościowego organizmu. Wiele osób stosuje napary z moringi do leczenia infekcji w obrębie jamy ustnej.

Ocena: 

5
Średnio: 5 (1 vote)
Opublikował: [email protected]
Portret użytkownika M@tis

Skomentuj