Cukier może wywoływać stres i częste zmiany nastroju

Kategorie: 

Źródło: pixabay.com

Organizacja zrzeszająca lekarzy, naukowców, dietetyków, psychiatrów i psychologów - Food For The Brain twierdzi, że wysoki poziom cukru we krwi może być dużym zagrożeniem dla osób, które mają problemy natury psychicznej - wahania nastroju, nawracającą depresję, czy lęki.

Według ekspertów, wysoki poziom cukru we krwi zmniejsza zdolność ludzi do radzenia sobie ze stresem. Najgroźniejszy jest biały cukier i przetworzona żywność, które powodują szybki wzrost poziomu cukru we krwi.

 

Okazuje się, że im większe wahania poziomu cukru we krwi, tym badziej chwiejny staje się nasz nastrój. Szybciej stajemy się głodni, źli, sfrustrowani, zmniejsza się nasza koncentracja. Szczególnie groźne jest to w przypadku osób, które mają problemy z panowaniem nad emocjami.

Jedzenie słodkich przekąsek powoduje, że sytuacja zmienia się jedynie na chwilę. Po niedługim czasie wszystko wraca i znów odczuwamy stres i dyskomfort psychiczny.


Członkowie Food For The Brain twierdzą wręcz, że im większe wahania poziomu cukru we krwi, tym gorzej radzimy sobie z życiowymi wyzwaniami. Tym samym okazuje się, że "uzależnienie" od słodkości może wpędzić człowieka w spore kłopoty.

 

 

Ocena: 

5
Średnio: 5 (1 vote)
Opublikował: admin
Portret użytkownika admin

Redaktor naczelny i założyciel portalu zmianynaziemi.pl a także innemedium.pl oraz wielu innych. Specjalizuje się w tematyce naukowej ze szczególnym uwzględnieniem zagrożeń dla świata. Zwolennik libertarianizmu co często wprost wynika z jego felietonów na tematy bieżące. Admina można również czytać na Twitterze   @lecterro



Komentarze

Portret użytkownika sens

ten cukier to nie jest czysty

ten cukier to nie jest czysty cukier. Młodzi nie znają zapachu i smaku cukru np. przed 1990r, nie widzili , że cukier nie jest biały, że obecnie  do cukru dodawane jest mnóstwo chemii, wapna, aluminium. Dlaczego cukier dzisiaj jest prawie miałki????  Bo do tego syfu można wszystko dodać.

Portret użytkownika b@ron

parę lat temu miałem takie

parę lat temu miałem takie dziwne objawy, że czasem łapała mnie taka dziwna trzęsawka i odczuwałem wtedy niepochamowaną chęć na słodkie, wystarczyło że zjadłem batonika i wszystko wracało do normy, badania poziomu cukru nie wykazały niczego niepokojącego

W DYSKUSJI WYRAŻAM WŁASNE POGLĄDY KTÓRE NIE MAJĄ NA CELU NIKOGO OBRAZIĆ ,TYM NIEMNIEJ OBRAŻALSKIM WSTĘP DO DYSKUSJI SUROWO ZABRONIONY !!!

Portret użytkownika Zenek ;)

"No i wyszło szydło z worka …

"No i wyszło szydło z worka ….otóż już wiem czemu tak mocno byłem na tym forum postponowany przez Karolaka , a szerzej w elektronicznej korespondencji z tzw . patriotyczną zagraniczna opozycją …otóż ukazał się w mediach artykuł, który mi to wyjaśnia , a mianowicie chodzi o ten artykuł w którym My Polacy jesteśmy przygotowywani/programowani przez CIA/Mossad , która bezkarnie grasuje w Polsce / w tym poprzez swoją agenturę również w mediach/ do powtórzenia u Nas tego co się nie tak dawno stało w Kalifornii /chodzi o masowe pożary/ ….mówię o tym artykule :

 

https://oko.press/w-2018-r-kalifornii-splonelo-1850-km2-lasow-z-dymem-poszlo-27-tysieczne-miasteczko-u-nas-moze-zdarzyc-sie-to-samo/?fbclid=IwAR3QFa6R...

 

Mój komentarz do niego :

 

Naturalnie , że tak będzie, lecz kochany Panie profesorze Malinowski …..tak na pewno będzie jeżeli nadal będziemy niemi i głusi na podane przeze mnie fakty o bezkarnym stosowaniu i testowaniu w Polsce przez naszych sojuszników z USA/Izraela broni elektromagnetycznej HARRP , nota bene za przyzwoleniem i cichą wiedzą naszych reżimowych władz, o czym piszę tutaj :

 

https://detektywjarzynski.blogspot.com/2019/04/bezprecedensowa-agresja-usaizrael-na.html?fbclid=IwAR3UZ11wzREmOVN38rXO_pcFVcH693GPL1y49Lyoc3LaLp__cX-i...

 

Panie profesorze Malinowski ma Pan intuicję lub będąc zadaniowany przez CIA/Mossad przepowiada Pan Nam przyszłość i Nas do niej przygotowuje, a raczej podprogowo programuje , na ich zlecenie ……oni bardzo lubią tak robić ……to ich dywersyjno-informacyjna metoda działania….towarzysząca podejmowanym przez nich na świecie aktom dywersji , sabotażu i terroryzmu……

 

Przy okazji proponuję się przyjrzeć redaktorowi Robertowi Jurszo, który o tym pisze oraz całej witrynie echo.press……coś mi tutaj śmierdzi …..oni tj. USA/Izrael wpierw u Nas testowali broń elektromagnetyczna HARRP, a teraz chcą Nam w Polsce zafundować drugą Kalifornię / spytacie dlaczego ten los spotkał Kalifornię …otóż wcześniej ogłosiła, że chce wystąpić z amerykańskiej Konfederacji/

 

Rodacy śpijcie dalej ! a USA/Izrael nie tylko sprowadzi na Polskę nawałnice , powodzie i podtopienia , lecz utopi Polskę jak Kalifornię w ogniu…..

 

Karolu i inni …z niecierpliwością czekam na Twoją -jak zawsze mądrą – opinię

 

Michał Jarzyński , 29 kwietnia 2019 at 00:14"

Portret użytkownika Kangur.

W trakcie czytania tego

W trakcie czytania tego niepokojącego artykułu spożyłem herbatkę owocową, jak zawsze przesłodzoną...i zapewne ten straszny cukier spowodował, że mój nastrój nagle się zmienił i wywołał niepohamowany wybuch śmiechu Smile

________________________________________

"Niektórzy "ludzie" nigdy nie będą mnie lubić, ponieważ mój duch irytuje ich demony…"

Skomentuj