zdrowy tryb życia

niedziela, Lipiec 12, 2020 - 11:29

komentarzy:

(3)

Sok pomarańczowy znacznie obniża ryzyko zachorowania na demencję w podeszłym wieku

Picie soku pomarańczowego każdego ranka może zapobiegać demencji. Naukowcy prześledzili dietę ponad 28 tys. mężczyzn w wieku od 51 do 70 lat i odkryli związek pomiędzy zmniejszeniem ryzyka demencji a...

czwartek, Październik 24, 2019 - 19:47

komentarzy:

(6)

Zdrowa dieta może być lekarstwem na depresję

Zdrowa dieta zawierająca duże ilości owoców i warzyw oraz zmniejszoną ilość wysoko przetworzonych produktów żywnościowych może złagodzić objawy depresji. Niewielkie badania ujawniły, że zmiana diety...

sobota, Wrzesień 7, 2019 - 13:24

komentarzy:

(8)

Dieta niskowęglowodanowa może być niezwykle skuteczna w odchudzaniu

Najnowsze badania potwierdzają, że dieta niskowęglowodanowa może pomóc organizmowi spalić więcej kalorii. W badaniu oceniano bezpośredni wpływ diety na metabolizm, który przyczynia się do spadku masy...

sobota, Sierpień 31, 2019 - 09:23

komentarzy:

(3)

Dieta roślinna może znacząco obniżać ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2

Stosowanie diety roślinnej może obniżać ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2 nawet o 23%. Nowa metaanaliza przeprowadzona przez Harvard T.H. Chan School of Public Health ujawniło, że osoby, które...

sobota, Lipiec 27, 2019 - 20:04

komentarzy:

(3)

Oto warzywa, których spożywanie wspomaga układ krążenia

W Australii przeprowadzono badania na temat tego, jaki wpływ ma dieta na zdrowie starszych kobiet. Wykazano, że spożywanie większych ilości warzyw kapustnych, takich jak brokuły, kapusta, brukselka...

piątek, Lipiec 19, 2019 - 19:42

komentarzy:

(6)

Dzieci które spędzają wolny czas w domu zamiast na dworze mają częściej problemy psychiczne

Dzieci, które spędzają dużo czasu na świeżym powietrzu w dorosłym życiu mogą objawiać lepsze zdrowie psychiczne. Badania opublikowano w International Journal of Environmental Health Research....

piątek, Czerwiec 28, 2019 - 12:13

komentarzy:

(16)

Oto 11 najlepszych źródeł witamin z grupy B

Witaminy z grupy B odgrywają ważną rolę w utrzymaniu dobrego zdrowia. Witaminy te wspierają układ nerwowy, skórę, metabolizm komórek oraz wpływają na poziom energii. Istnieje osiem różnych form...
Subscribe to zdrowy tryb życia

Reklama