zdrowa żywność

poniedziałek, Listopad 18, 2019 - 10:27

komentarzy:

(0)

Nie lubisz warzyw? Może być to sprawka twoich genów

Jeśli nie lubisz jeść niektórych warzyw, może to być sprawka twoich genów. Amerykańscy naukowcy odkryli, że pewna kombinacja genów może odpowiadać za odczuwanie nieprzyjemnego smaku niektórych warzyw...

niedziela, Listopad 3, 2019 - 13:11

komentarzy:

(2)

Sok z żurawiny, czyli zdrowa alternatywa dla słodkich napojów

Lubisz pić słodkie soki? Być może nie znasz jeszcze najzdrowszej alternatywy. Picie soku z żurawiny posiada wiele udowodnionych właściwości zdrowotnych. Co więcej, napój ten dla większości osób jest...

czwartek, Październik 24, 2019 - 19:47

komentarzy:

(6)

Zdrowa dieta może być lekarstwem na depresję

Zdrowa dieta zawierająca duże ilości owoców i warzyw oraz zmniejszoną ilość wysoko przetworzonych produktów żywnościowych może złagodzić objawy depresji. Niewielkie badania ujawniły, że zmiana diety...

środa, Wrzesień 25, 2019 - 08:30

komentarzy:

(1)

Oto 12 najzdrowszych gatunków sałat

Lato to zdecydowanie czas lekkich posiłków, takich jak sałatki. Choć różne odmiany sałaty mogą smakować podobnie, to jednak znacznie różnią się między sobą swoją wartością odżywczą. Jakie więc sałaty...

czwartek, Wrzesień 5, 2019 - 09:41

komentarzy:

(4)

Sześć nieznanych właściwości kalafiorów

Kalafior jest uważany przez dietetyków za jedno z 30 najbardziej odżywczych warzyw. Jego spożywanie może zapobiegać nowotworom, chronić wzrok, a także pomagać w utrzymywaniu zdrowej wagi. Specjaliści...

sobota, Sierpień 31, 2019 - 09:23

komentarzy:

(3)

Dieta roślinna może znacząco obniżać ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2

Stosowanie diety roślinnej może obniżać ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2 nawet o 23%. Nowa metaanaliza przeprowadzona przez Harvard T.H. Chan School of Public Health ujawniło, że osoby, które...

czwartek, Sierpień 29, 2019 - 16:10

komentarzy:

(11)

Oto nieznane niezwykłe właściwości zdrowotne selera

Seler korzeniowy jest pożywnym warzywem o szerokim zastosowaniu kulinarnym. Roślina zawiera wiele składników odżywczych, które mogą oferować szerokie korzyści zdrowotne. Co ciekawe, już starożytni...

piątek, Czerwiec 28, 2019 - 12:13

komentarzy:

(16)

Oto 11 najlepszych źródeł witamin z grupy B

Witaminy z grupy B odgrywają ważną rolę w utrzymaniu dobrego zdrowia. Witaminy te wspierają układ nerwowy, skórę, metabolizm komórek oraz wpływają na poziom energii. Istnieje osiem różnych form...

sobota, Kwiecień 27, 2019 - 20:34

komentarzy:

(33)

Dietetycy ostrzegają przed olejem kokosowym. Niektórzy nazywają go "czystą trucizną"

Kontrowersje wokół oleju kokosowego powróciły po tym, jak profesor Uniwersytetu Harvarda, Karin Michels, powiedziała podczas wykładu, że jest to „czysta trucizna”. Przeprowadzono kilka badań na temat...

sobota, luty 23, 2019 - 16:39

komentarzy:

(32)

Kardamon jako naturalny środek na nadciśnienie

Nadciśnienie leczy się przede wszystkim poprzez zmianę swojego stylu życia na zdrowszy. Oprócz zażywania odpowiednich środków, lekarze sugerują zwiększoną aktywność fizyczną oraz pełnowartościową...

piątek, luty 22, 2019 - 14:33

komentarzy:

(3)

Dlaczego spożywanie pistacji jest ważne przy zdrowym odżywianiu się

Pistacje posiadają wiele korzystnych dla zdrowia właściwości. Stanowią doskonałe źródło białka, przeciwutleniaczy oraz błonnika. Oto niektóre z niezaprzeczalnych zalet wynikających z ich spożywania...

środa, luty 20, 2019 - 08:12

komentarzy:

(24)

Jedzenie jabłek niesie za sobą liczne korzyści dla zdrowia

Jabłka są owocami popularnymi na całym świecie, a większość lekarzy zaleca ich codzienne spożywanie. Nie bez powodu istnieje angielskie powiedzenie - One apple a day keeps doctor away - czyli w...

wtorek, luty 19, 2019 - 22:42

komentarzy:

(22)

Dieta bogata w ryby może być kluczem do zachowania zdrowego serca

American Heart Association wydało nowy poradnik, który zachęca do spożywania większej ilości ryb ze względu na ich właściwości zdrowotne. Produkty te są niezwykle bogate w kwasy tłuszczowe Omega-3,...
Subscribe to zdrowa żywność

Reklama