Chociaż stres stanowi nieodłączną część naszego życia, jego nadmiar może doprowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. W ostatnim czasie powodem do stresu może być postępująca w naszym kraju...

Ujawniono nowe dowody naukowe, które sugerują, że odczuwanie negatywnych emocji może mieć istotny wpływ na funkcjonowanie układu odpornościowego. Wiele badań wykazało, że chroniczny stres znacznie...

Nowe badania wykazały, że wysoki poziom kwasu antranilowego w surowicy krwi, może pomóc w diagnozowaniu depresji. Kwas antranilowy to metabolit tryptofanu – aminokwasu białkowego związanego z naszym...

Jedna z najczęstszych przyczyn nadmiernego przybierania na wadze to sięganie po jedzenie po to, by poprawić sobie humor. Bardzo często wybieramy wysokokaloryczne, niezdrowe smakołyki, przede...

Badania wykazały, że poczucie sensu życia może być istotnym czynnikiem wydłużającym życie. Niestety, jak informują naukowcy, większość ludzi odnajduje je dopiero w wieku 60 lat. Niezależnie od...

Naukowy eksperyment dowiódł, że koty wykazują zdolności lecznicze wobec ludzi. W badaniu wzięło udział dziesięć tysięcy ochotników, którzy posiadali w domu koty. Pomiary stanu zdrowia właścicieli...

Światowa Organizacja Zdrowia informuje o wysokim wskaźniku zgonów w wyniku samobójstw, które mają miejsce na całym świecie. Wzywa się tym samym do podjęcia przez kraje bardziej wzmożonych środków...

Według najnowszych badań, opublikowanych w czasopiśmie naukowym Frontiers in Human Neuroscience, osoby grające w gry na komputerze mogą posiadać lepsze wyniki poznawcze. Już 1 godzina spędzona na...

Istnieje coraz więcej dowodów na to, że aktywność fizyczna może pomóc w leczeniu depresji. Dotychczas wiadome było, że ćwiczenia poprawiają nam nastrój, choć nie wiedzieliśmy dokładnie dlaczego. Być...

Na stan naszych zdolności poznawczych w podeszłym wieku ma wpływ wiele czynników. Zalicza się do nich przede wszystkim zdrową dietę i regularny trening intelektu, ale także to, w jakim otoczeniu żyje...

Dobre wieści dla pasjonatów krzyżówek. Ostatnie badania dowodzą, że spędzanie wolnego czasu na rozwiązywaniu krzyżówek może przyczynić się do zachowania dobrej kondycji umysłowej w podeszłym wieku...

Niektórzy ludzie doświadczają krzyżowania się ze sobą zmysłów. Synestezja może objawiać się jako kojarzenie muzyki z kolorami, zapachów ze wspomnieniami. Do tej pory było to uważane za dość rzadkie...

Endorfiny to hormony, które są naturalnie wytwarzane przez nasz układ nerwowy w celu radzenia sobie z bólem lub stresem. Powstają głównie w podwzgórzu i przysadce mózgowej, jednak mogą pochodzić...