odżywianie

niedziela, Marzec 10, 2019 - 15:23

komentarzy:

(8)

Herbata z hibiskusa może pomagać w skutecznym obniżeniu ciśnienia krwi

Herbata z suszonych kwiatów hibiskusa pochodzi z Afryki Północnej i Azji Południowo-Wschodniej. Ma głęboki, czerwony kolor i słodki aromat, podobny do żurawiny. Może być spożywana na ciepło oraz na...

czwartek, luty 28, 2019 - 08:01

komentarzy:

(22)

Kapsaicyna chroni przed rakiem i pomaga poprawić metabolizm

Dzięki swojemu ostremu wyrazistemu smakowi papryka chili jest popularnym składnikiem w wielu kuchniach świata. Warto jednak wiedzeć, że papryka chili zawiera bioaktywny związek roślinny,...

poniedziałek, luty 25, 2019 - 20:24

komentarzy:

(15)

Orzechy włoskie okazały się niedocenianym eliksirem zdrowia

Nie od dziś wiadomo, że orzechy włoskie posiadają szerokie właściwości zdrowotne – wzmacniając nasze serca, ale także zmniejszając ryzyko zachorowania na raka. Najnowsze badania dodają jednak kolejny...

sobota, luty 23, 2019 - 16:39

komentarzy:

(32)

Kardamon jako naturalny środek na nadciśnienie

Nadciśnienie leczy się przede wszystkim poprzez zmianę swojego stylu życia na zdrowszy. Oprócz zażywania odpowiednich środków, lekarze sugerują zwiększoną aktywność fizyczną oraz pełnowartościową...

piątek, luty 22, 2019 - 14:33

komentarzy:

(3)

Dlaczego spożywanie pistacji jest ważne przy zdrowym odżywianiu się

Pistacje posiadają wiele korzystnych dla zdrowia właściwości. Stanowią doskonałe źródło białka, przeciwutleniaczy oraz błonnika. Oto niektóre z niezaprzeczalnych zalet wynikających z ich spożywania...

czwartek, luty 21, 2019 - 16:12

komentarzy:

(114)

Dodatek do wędlin może odpowiadać za epidemię lenistwa

Dwuetapowe badanie, w którym badano zarówno myszy, jak i ludzi, ujawniło silny związek pomiędzy nieorganicznymi fosforanami dodawanymi do żywności a brakiem aktywności fizycznej. Tego...

wtorek, luty 19, 2019 - 20:33

komentarzy:

(19)

Zidentyfikowano składnik piwa, który poprawia samopoczucie

W najnowszych badaniach wykazano, że konkretny składnik piwa może być odpowiedzialny za poprawę samopoczucia poprzez aktywowanie głównego receptora dopaminy. Jak zwykle jednak wiążą się z tym...

piątek, luty 15, 2019 - 18:56

komentarzy:

(2)

Nasiona papaji pomagają w regeneracji zdrowia

Papaja to prawdziwy magazyn składników odżywczych. Co ważne, to właśnie nasiona papai są znane z wielu korzyści zdrowotnych. Dlatego warto nie wyrzucać nasion ze spożywanego owocu – zjadanie ich z...

czwartek, luty 14, 2019 - 11:10

komentarzy:

(6)

Spożywanie awokado zapewnia zadziwiające korzyści dla zdrowia

Awokado to jeden z najzdrowszych owoców, który oprócz posiadania niezwykłych właściwości leczniczych, jest również niezwykle odżywczy. Zielony owoc pochodzi z Ameryki Południowej, gdzie przez wieki...

środa, luty 13, 2019 - 19:27

komentarzy:

(5)

Jedzenie w fast foodach może być przyczyną przedwczesnej śmierci

Skrzydełka z kurczaka są jednym z najpopularniejszych fast foodów na świecie, ale naukowcy alarmują, że ich konsumpcja wiąże się ze znacznym ryzykiem. Nowe badania wykazały, że jedzenie głęboko...

poniedziałek, luty 11, 2019 - 09:59

komentarzy:

(10)

Według ekspertów kokosy są eliksirem zdrowia

Kokos, czyli egzotyczny owoc palmy kokosowej, jest wyjątkowo odżywczym pokarmem, bogatym w błonnik, witaminy oraz minerały. Jakie więc korzyści zdrowotne zyskamy dzięki spożywaniu kokosów?...

niedziela, luty 10, 2019 - 10:50

komentarzy:

(11)

Niedobory witaminy D na skutek braku nasłonecznienia, mogą być przyczyną ciężkich chorób

Witamina D jest bardzo ważna dla naszego zdrowia, jednak wytyczne na temat tego, ile należy jej przyjmować, nie są dokładnie doprecyzowane. Niektórzy ludzie mają szansę na zaspokojenie swojego...

czwartek, luty 7, 2019 - 07:20

komentarzy:

(8)

Niezwykłe metody na utratę nadmiarowych kilogramów

Osoby będące na diecie często podejmują ekstremalny trud, aby stać się szczuplejszymi. Wystarczy zobaczyć reklamy środków odchudzających w telewizji - jest tam wszystko, od cudownych dietetycznych...

środa, luty 6, 2019 - 18:19

komentarzy:

(31)

Niedzielny rosół okazał się być eliksirem zdrowia

W badaniach dowiedziono, że spożywanie rosołu gotowanego na kościach może mieć pozytywny wpływ na zdrowie serca. Długo gotowany wywar powraca do łask i na nowo docenia się jego cenne właściwości...

poniedziałek, Styczeń 28, 2019 - 11:20

komentarzy:

(5)

Czy cukier kokosowy jest zdrowy?

Cukier kokosowy pochodzi z palmy kokosowej, a dokładnie z zawartego w niej soku, podobnego do syropu klonowego. Produkt stanowi alternatywę dla innych popularnych słodzików. Skąd jednak jego rosnąca...
Subscribe to odżywianie

Reklama