odżywianie

wtorek, Marzec 24, 2020 - 11:12

komentarzy:

(9)

Złote mleko, czyli dobry sposób na odporność

Jeśli chcesz wzmocnić swoją odporność na zimę, nie musisz udawać się do apteki po masę suplementów. W rzeczywistości rozwiązanie masz w zasięgu ręki. Są nim aromatyczne przyprawy – część dobrze...

niedziela, Marzec 22, 2020 - 09:54

komentarzy:

(0)

Spożywanie sosu sojowego może wydłużać życie

Na podstawie nowego badania przeprowadzonego na dużą skalę w Japonii stwierdzono, że sfermentowane produkty sojowe mogą przyczyniać się do niższego ryzyka śmierci. Choć badanie miało wyłącznie...

wtorek, Marzec 17, 2020 - 11:00

komentarzy:

(0)

Pięć najważniejszych przypraw, które pomagają zachować zdrowie

W czasach epidemii warto zadbać o dietę. Wiele naturalnych dodatków do żywności, których używamy codziennie, aby nadać domowym posiłkom pyszny smak i aromat, jest również bardzo pożyteczne ...

niedziela, Marzec 15, 2020 - 13:09

komentarzy:

(6)

Suplementacja witaminy D dobrym sposobem na wzrost odporności

Suplementowanie witaminy D może oszczędzić ponad trzem milionom ludzi w Wielkiej Brytanii przeziębień i grypy każdego roku, twierdzą naukowcy. Witamina ta jest niezbędna do zachowania zdrowych...

poniedziałek, Marzec 9, 2020 - 18:04

komentarzy:

(9)

Teflonowe patelnie i plastikowe pojemniki na żywność, mogą wywoływać raka

Od lat 50. w gospodarstwach domowych wykorzystujemy tysiące różnych substancji per- i polifluoroalkilowych, w skrócie PFAS. Niestety dopiero od niedawna badaczy przejął fakt, iż PFAS z czasem...

wtorek, Marzec 3, 2020 - 09:46

komentarzy:

(4)

Czy jedzenie jajek każdego dnia jest zdrowe?

Konfrontacja kilku badań na temat wpływu codziennego spożywania jajek na zdrowie człowieka skutkowała nowymi wnioskami. Jak aktualnie wypowiadają się eksperci internetowego serwisu medycznego...

poniedziałek, Marzec 2, 2020 - 09:40

komentarzy:

(4)

Czy,mikrobiom jelitowy może wpływać na osobowość?

Nowe badania wskazują na ciekawe powiązanie pomiędzy florą bakteryjną jelit a poszczególnymi cechami osobowościowymi, takimi jak bycie towarzyskim czy posiadanie skłonności neurotycznych. Odkrycia te...

wtorek, luty 25, 2020 - 20:03

komentarzy:

(9)

Zaskakujące właściwości zdrowotne przyprawy curry

Curry to sproszkowana mieszanka przypraw o charakterystycznym, intensywnie żółtym kolorze. Wiele osób ceni ją za przyjemny, aromatyczny smak, który jest zasługą zawartości kurkumy, kolendry, kminku,...

czwartek, luty 13, 2020 - 19:56

komentarzy:

(5)

Oto pokarmy, których jedzenie poprawia samopoczucie

Jedna z najczęstszych przyczyn nadmiernego przybierania na wadze to sięganie po jedzenie po to, by poprawić sobie humor. Bardzo często wybieramy wysokokaloryczne, niezdrowe smakołyki, przede...

czwartek, luty 13, 2020 - 19:31

komentarzy:

(12)

Czy mięso rzeczywiście szkodzi?

W ostatnim czasie coraz więcej osób stosuje diety wysokobiałkowe. Ich popularność wynika z tego, że podczas ich stosowania łatwiej jest zgubić zbędne kilogramy i zbudować masę mięśniową. Jednak na...

czwartek, Styczeń 23, 2020 - 21:05

komentarzy:

(18)

Czy sushi to rzeczywiście zdrowa żywność?

Nie ma wątpliwości, że ryby znajdujące się w sushi – japońskiej potrawie, w skład której wchodzi ryż, ocet ryżowy, wodorosty oraz różnorodne dodatki – stanowią doskonałe źródło białka. Tłuste ryby,...

środa, Styczeń 22, 2020 - 19:22

komentarzy:

(9)

Oto 8 sposobów na poprawę stanu zdrowia jelit

Zdrowie jelit zależy przede wszystkim od mikrobiomu, który je zasiedla. Równowaga wśród mikroorganizmów żyjących w przewodzie pokarmowym ma kluczowe znaczenie dla naszego samopoczucia oraz...

piątek, Grudzień 27, 2019 - 15:45

komentarzy:

(10)

Czy spożywanie produktów mlecznych jest zdrowe?

Mleko jest ciekawym artykułem spożywczym. Zawarty w nim cukier, w postaci laktozy, wymaga chemicznej lub enzymatycznej laktazy, aby umożliwić jego przejście przez ściany jelita do krwiobiegu...

środa, Grudzień 25, 2019 - 13:14

komentarzy:

(10)

Uwaga na cukier w popularnych napojach

Wraz z początkiem grudnia z impetem ruszyły świąteczne reklamy, zachęcające m.in. do zakupu ciepłych, słodkich napojów w popularnych kawiarniach. Choć prezentują się bardzo zachęcająco i mogą być...

środa, Grudzień 25, 2019 - 07:21

komentarzy:

(1)

6 sposobów, które ułatwią walkę z przejadaniem się

Sporadyczne przejedzenie się może mieć jedynie krótkotrwałe efekty w postaci poczucia ociężałości. Jednak jeśli staje się to rytuałem, może być to prosta droga do przybrania na wadze, nie...

Strony

Subscribe to odżywianie

Reklama