Ustalono ile ćwiczeń tygodniowo pomaga kontrolować ciśnienie krwi - odkrycia nowego badania"

Utrzymanie zdrowego stylu życia ma kluczowe znaczenie w zapobieganiu różnym chorobom, a jeśli chodzi o zdrowie serca, aktywność fizyczna odgrywa ważną rolę. Jednak najnowsze badania pokazują, że sama aktywność fizyczna w młodym wieku nie wystarczy. Aby uchronić się przed wysokim ciśnieniem krwi w… więcej

Kolejne badania wskazują, że dieta niskosodowa powoduje obniżenie ciśnienia krwi

Niedawne badanie finansowane przez Narodowy Instytut Zdrowia (NIH) przynosi nowe dowody na znaczenie diety o niskiej zawartości sodu w obniżaniu poziomu ciśnienia krwi. Badanie, przeprowadzone przez dr Deepaka Guptę z Centrum Medycznego Uniwersytetu Vanderbilt, objęło 213 osób w wieku od 50 do 75… więcej

Probiotyki a nadciśnienie - nowe odkrycia w walce z globalnym problemem zdrowotnym

Nadciśnienie stanowi ogromne wyzwanie zdrowotne na całym świecie, dotykając około 40% dorosłej populacji. Znane jako "cichy zabójca", wysokie ciśnienie krwi znacząco zwiększa ryzyko rozwoju chorób układu krążenia i innych poważnych problemów zdrowotnych. Jednak niedawno opublikowane badanie w… więcej

Odkrycie w świecie medycyny: lek na nadciśnienie przedłuża życie i spowalnia starzenie

Nauka znowu zaskakuje nas swoimi odkryciami i perspektywami na przyszłość. Tym razem badacze dokonali przełomowego odkrycia, które może przynieść rewolucję w dziedzinie medycyny i długowieczności. Okazuje się, że powszechnie stosowany lek przeciw nadciśnieniu tętniczemu - rilmenidine - ma… więcej

Hałas uliczny prowadzi do wysokiego ciśnienia krwi

Mieszkanie w pobliżu drogi o dużym natężeniu ruchu jest niebezpieczne dla zdrowia. I nie chodzi tylko o zanieczyszczenie powietrza. Nowe badanie wykazało, że sam hałas może powodować przewlekłe nadciśnienie.   Naukowcy wielokrotnie wykazali negatywny wpływ ruchu ciężkiego na zdrowie… więcej

Księżyc wpływa na sen, zdrowie i stan psychiczny

Zjawiska takie jak Superksiężyc powodują, że ludzie zadają sobie pytanie o to jak to na nich wpływa o ile w ogóle. W Internecie można znaleźć wiele porad, co robić, a czego unikać w dni, kiedy Księżyc jest tak blisko Ziemi jak obecnie. Ale na ile te obawy są uzasadnione? Czy to… więcej

Badania dowodzą, kiedy najlepiej zażywać leki na nadciśnienie

Wyniki najnowszych badań skupiających się na leczeniu nadciśnienia sugerują, że tabletki na nadciśnienie najlepiej zażywać przed snem, a nie, jak dotychczas zalecano, rano. Pora ta nie tylko sprzyja unormowaniu ciśnienia krwi, ale również znacznie zmniejsza ryzyko śmierci z przyczyn sercowo-… więcej

7 skutecznych sposobów na zadbanie o zdrowie swojego serca

Badaczka Severine Sabia wraz z zespołem naukowców z Wydziału Epidemiologii Starzenia i Chorób Neurodegeneracyjnych z Uniwersytetu Paryskiego we Francji zweryfikowała 7 prostych działań do zachowania zdrowego układu sercowo-naczyniowego. Co istotne, metody te mają również wpływ na niższe ryzyko… więcej

Ultradźwięki mogą być pomocne przy leczeniu nadciśnienia

Naukowcy potwierdzili skuteczność alternatywnej formy terapii na nadciśnienie. Podczas najnowszych badań wykazano, że zabieg chirurgiczny z zastosowaniem ultradźwięków skutecznie obniża ciśnienie krwi wśród pacjentów.   Odnerwianie nerek to zabieg, który jest rozwijany od prawie 10 lat.… więcej

Kakao znacznie zmniejsza ryzyko udaru mózgu i zawału serca

Amerykańscy naukowcy z Cornell University w Nowym Jorku poinformowali, że kakao znacznie zmniejsza ryzyko udaru mózgu i zawału serca. Zawiera ono substancje czynne, które wspomagają rozszerzanie się żył, zmniejszając ciśnienie krwi. Dodatkowo kakao zawiera dużą ilość antyoksydantów, które niszczą w… więcej

Gorzka czekolada a zdrowie serca - odkryto związek ze zmniejszonym ryzykiem nadciśnienia

Najnowsze badania naukowe rzucają nowe światło na potencjalne korzyści zdrowotne płynące ze spożywania gorzkiej czekolady. Według badań, regularne spożywanie gorzkiej czekolady może być związane ze zmniejszonym ryzykiem wystąpienia nadciśnienia tętniczego, jednego z głównych czynników ryzyka chorób… więcej

Naukowcy odkryli ponad 170 genów wpływających na ciśnienie tętnicze krwi

Międzynarodowy zespół naukowców odkrył 179 genów związanych z nerkami, które mają wpływ na ciśnienie tętnicze krwi. Z pomocą współczesnych leków ukierunkowanych na niektóre z odkrytych genów można będzie opracować nowe sposoby leczenia wysokiego ciśnienia tętniczego krwi. Wyniki badan opublikowano… więcej

Wysokie ciśnienie krwi i cukrzyca zmieniają strukturę mózgu

To oczywiste, że wysokie ciśnienie krwi i cukrzyca negatywnie wpływają na ludzki organizm. Jednak najnowsze badania wykazały, że te dwa czynniki mogą również osłabiać pamięć i ograniczać szybkość myślenia. Co więcej, skutki chorzeń można zaobserwować już w średnim wieku.   Choroby, czynniki… więcej

Jak najłatwiej unormować wysokie ciśnienie krwi

Ciśnienie krwi powinno być stabilne – jego zmiany z bardzo wysokiego na bardzo niskie mogą powodować wiele komplikacji zdrowotnych. Oczywiście całkowicie normalne jest, że nasze ciśnienie zmienia się nieznacznie w ciągu dnia, jednak skrajne skoki ciśnienia powinny być monitorowane oraz leczone. W… więcej

Buraki to prawdziwa bomba witaminowa!

Buraki zyskują coraz większą popularność wśród dietetyków, ponieważ są prawdziwą bombą odżywczą. Najnowsze badania dowodzą, że spożywanie buraków może poprawić wydolność fizyczną, a także pomóc w zwalczeniu wysokiego ciśnienia krwi. Co ważne, buraki są zdrowe pod każdą postacią – gotowane, w formie… więcej