błonnik

piątek, luty 9, 2024 - 10:12

komentarzy:

Soczewica szybko obniża poziom cholesterolu i cukru we krwi

Soczewica jest rośliną strączkową i jest znana z wysokiej zawartości błonnika i białka, a także obecności pewnych związków bioaktywnych, takich jak polifenole. Naukowcy z USA przeprowadzili wizualny...

poniedziałek, Grudzień 25, 2023 - 12:58

komentarzy:

(11)

Błonnik przeciwko otyłości? Nowe odkrycia naukowców

Nowe badania przeprowadzone przez naukowców z Washington University School of Medicine w St. Louis ujawniają, że ukierunkowanie na układ odpornościowy określonych rodzajów błonnika, takiego jak...

sobota, Lipiec 30, 2022 - 08:38

komentarzy:

(38)

Naukowo obalono mit o pragnieniu obżarstwa

Brytyjscy psychologowie udowodnili, że człowiek potrafi intuicyjnie wybierać zdrową żywność, powiedział Jeff Brunstrom, profesor na Wydziale Psychologii Eksperymentalnej na Uniwersytecie w Bristolu....

sobota, Kwiecień 2, 2022 - 08:49

komentarzy:

(8)

Zastąpienie białka zwierzęcego awokado zmniejsza ryzyko chorób serca o 22%

Nowe duże badanie dostarcza kolejnych dowodów na to, że prosta modyfikacja diety odgrywa kluczową rolę w zapobieganiu chorobom układu krążenia. Naukowcy wykazali, że białko roślinne z dużą ilością...

niedziela, Listopad 17, 2019 - 21:55

komentarzy:

(3)

Jak za pomocą diety dbać o swój mikrobiom

W ostatnich latach sporo mówi się o tym, że powinniśmy stosować dietę bogatą w błonnik pokarmowy. Produktów spożywczych z jego zawartością nie brakuje, jednak czy wszystkie są tak samo dobre dla...

środa, Wrzesień 4, 2019 - 11:30

komentarzy:

(1)

Błonnik może zapobiegać rakowi i udarom

Zwiększone spożycie błonnika może zmniejszyć ryzyko chorób przewlekłych, takich jak rak lub udar, a także ogólnie zapobiegać wczesnej śmiertelności. Naukowcy dokonali przeglądu...

czwartek, Maj 9, 2019 - 19:57

komentarzy:

(4)

Dieta bogata w błonnik może spowolnić starzenie mózgu

Błonnik stanowi kluczowy element zdrowej diety – stale dowiadujemy się o jego coraz to nowszych właściwościach zdrowotnych. Przykładem mogą być najnowsze badania, które donoszą, że regularne...