błonnik

niedziela, Listopad 17, 2019 - 21:55

komentarzy:

Jak za pomocą diety dbać o swój mikrobiom

W ostatnich latach sporo mówi się o tym, że powinniśmy stosować dietę bogatą w błonnik pokarmowy. Produktów spożywczych z jego zawartością nie brakuje, jednak czy wszystkie są tak samo dobre dla...

środa, Wrzesień 4, 2019 - 11:30

komentarzy:

(1)

Błonnik może zapobiegać rakowi i udarom

Zwiększone spożycie błonnika może zmniejszyć ryzyko chorób przewlekłych, takich jak rak lub udar, a także ogólnie zapobiegać wczesnej śmiertelności. Naukowcy dokonali przeglądu...

czwartek, Maj 9, 2019 - 19:57

komentarzy:

(4)

Dieta bogata w błonnik może spowolnić starzenie mózgu

Błonnik stanowi kluczowy element zdrowej diety – stale dowiadujemy się o jego coraz to nowszych właściwościach zdrowotnych. Przykładem mogą być najnowsze badania, które donoszą, że regularne...