bezsenność

poniedziałek, luty 20, 2023 - 11:43

komentarzy:

Nieregularny sen może zwiększyć ryzyko miażdżycy o 33-40%

Amerykańscy lekarze stwierdzili, że nieregularny sen zwiększa prawdopodobieństwo powstawania blaszek cholesterolowych w tętnicy wieńcowej, a także ryzyko rozwoju innych objawów miażdżycy o około 33-...

czwartek, Lipiec 14, 2022 - 14:43

komentarzy:

(4)

Księżyc wpływa na sen, zdrowie i stan psychiczny

Zjawiska takie jak Superksiężyc powodują, że ludzie zadają sobie pytanie o to jak to na nich wpływa o ile w ogóle. W Internecie można znaleźć wiele porad, co robić, a czego unikać w dni, kiedy...

poniedziałek, Maj 23, 2022 - 18:20

komentarzy:

(35)

Zmiany klimatu pozbawiają snu ludzi na całym świecie

Według miliardów pomiarów snu zegarków typu smartwatch,dokonanych na całym świecie, wysokie temperatury spowodowane zmianą klimatu są już powiązane ze znacznym skróceniem czasu snu. Odpowiada to...

środa, Kwiecień 22, 2020 - 09:40

komentarzy:

(7)

Masz dziwne sny od czasu wybuchu pandemii? To normalne

W ciągu ostatnich tygodni coraz więcej osób w Polsce oraz innych krajach objętych kwarantanną związaną z pandemią koronawirusa boryka się z problemami związanymi ze snem. Zwykle dotyczą one dziwnych...

piątek, Czerwiec 21, 2019 - 19:49

komentarzy:

(2)

Nocne światło smartfonów wpędza ludzi w bezsenność

Obecna era niesie za sobą wiele zagrożeń dla zdrowia, spowodowanych niewłaściwym trybem życia. Jednym z nich jest bezsenność. Naukowcy znaleźli prosty sposób, który może poprawić jakość snu –...