jejportal.pl

Podwyższony testosteron – przyczyny, objawy i leczenie

Chociaż testosteron jest uważany za męski hormon płciowy, występuje on także w niewielkiej ilości u kobiet – produkowany przez jajniki oraz nadnercza. Zarówno estrogen, jak i testosteron są nam potrzebne do zachowania równowagi hormonalnej, a zatem prawidłowego stanu zdrowia. Zdarzają się jednak przypadki, gdy równowaga ta zostaje zachwiana, między innymi wówczas, gdy poziom testosteronu w naszym organizmie jest zbyt wysoki. Jakie są tego konsekwencje i jak uporać się z problemem?

Arbuz – zdrowa przekąska i odżywczy kosmetyk

Arbuz jej owocem, który zna cały świat. To przekąska nie tylko smaczna, ale także niskokaloryczna, ponieważ aż 92 % jego objętości stanowi woda. Arbuzy możemy kupić w sklepie przez cały rok, choć najsmaczniejsze są oczywiście w okresie letnim. Dodatkowo, wyciąg z arbuza może być wyjątkowo cenny w produktach kosmetycznych.

Ocet jabłkowy może mieć wiele zastosowań kosmetycznych – sprawdź sama

Wiele z nas nie posiada nieskazitelnie czystej cery. Niezależnie od tego, jak staramy się ją pielęgnować, może pojawić się przesuszenie, łuszcząca się skóra, a także trądzik. W ostatnich czasach coraz częściej wracamy do naturalnych metod kosmetycznych, które wypracowano już pokolenia temu. Jedną z nich może być stosowanie octu jabłkowego do normalizacji naszej skóry i wzmocnienia włosów.

Zapalenie płuc podczas ciąży – co warto wiedzieć?

Zapalenie płuc jest ciężką chorobą, której częstym źródłem może być zwykłe przeziębienie lub grypa. Nieleczone zapalenie płuc może nieść ze sobą śmiertelne zagrożenie, a kobiety w ciąży są znacznie bardziej narażone na powikłania po chorobie. Najważniejsza w przypadku zachorowania na zapalenie płuc jest jego szybka diagnoza i przejście do konkretnych działań w oparciu o nadzór lekarza.

Jak zachować domowe, tradycyjne przepisy, a jednocześnie jeść zdrowo?

Nie ma nic bardziej apetycznego, niż tradycyjna, domowa kuchnia, którą znamy od dziecka. Niestety osoby, które decydują się na odchudzanie, często porzucają przepisy swoich mam i babć, decydując się na bardziej nowoczesne dania. Czy jednak zawsze jest to konieczne? A może w tej kwestii osiągalny jest kompromis i da się połączyć smaczne ze zdrowym?

Oliwa z oliwek doskonałym kosmetykiem dla Twojej cery

Oliwa z oliwek stanowi podstawę diety śródziemnomorskiej i chociaż stosujemy ją przede wszystkim w kuchni, równie dobrze może sprawdzić się dla naszej skóry oraz włosów. Oliwa z oliwek nie tylko nawilża, ale także, ze względu na bogactwo składników odżywczych, może widocznie odmłodzić nasze ciało oraz zażegnać wiele problemów skórnych.

Jakie są przyczyny nudności przed miesiączką?

Niektóre kobiety odczuwają nudności przed wystąpieniem okresu. Jest to dość powszechne zjawisko i nie powinno być źródłem niepokoju. Mdłości mogą być spowodowane wieloma czynnikami, w tym odczuwanymi skurczami mięśni gładkich, zespołem napięcia przedmiesiączkowego oraz ciążą. Jednak jeśli mdłości są ciężkie, może to wskazywać na bardziej niepokojące przypadłości, na przykład na endometriozę.

Jaką dietę powinny stosować kobiety z rakiem piersi?

Właściwe jedzenie to podstawa naszego zdrowia, która nie tylko chroni nas przed wieloma chorobami, ale też pomaga w ich leczeniu. Badania wskazują na to, że rak piersi jest chorobą o silnym podłożu hormonalnym, co szczególnie wymaga kontrolowania swojej wagi oraz stosowania odpowiedniej diety.  

Jak uporać się z chrapaniem?

Chrapanie jest spowodowane przez wibrację powietrza w górnych drogach oddechowych, a jego przyczyny zwykle nie są poważne. Mimo to czynność ta może być bardzo męcząca, zarówno dla organizmu osoby chrapiącej, jak i dla jakości snu reszty domowników. Jak uporać się z własnym chrapaniem lub z chrapaniem naszych bliskich?

Przeziębienie u niemowlęcia – objawy, leczenie oraz zapobieganie

Noworodki szybko zaczynają budować swój układ odpornościowy, jednak zanim rozwinie się on odpowiednio, maluchy mogą być znacznie bardziej podatne na łapanie wirusów, takich jak przeziębienie. Jakie są wówczas symptomy i na czym polega leczenie?

Naukowcy obalają popularny mit o tym, na jakiej zasadzie dobieramy się w związki

Od dawna pokutuje opinia o tym, że w związkach między ludźmi przeciwieństwa się przyciągają. Nawet podczas prowadzonych ankiet na temat preferencji w wyborze partnera bardzo często zaznacza się, że poszukiwany jest ktoś o odmiennych cechach. Jednak najnowsze badania dowodzą, że w rzeczywistości jest zupełnie odwrotnie – szukamy ludzi możliwie jak najbardziej podobnych do siebie.

Jakie są domowe sposoby na wybielenie zębów?

To, że nasze zęby stają się wraz z wiekiem coraz bardziej żółte, stanowi naturalną kolej rzeczy. Jednak mimo tego wciąż chcemy olśniewać naszym uśmiechem i wiele z nas decyduje się na mniej lub bardziej radykalne wybielanie. Istnieje kilka metod na wybielanie zębów, które możemy wykonać w naszym domu, jednak które są najbardziej skuteczne?

Soda oczyszczona sprzymierzeńcem w walce z trądzikiem

Trądzik jest uporczywą dolegliwością skórną, która posiada wiele źródeł. Przede wszystkim odpowiadają za niego infekcje bakteryjne, przetłuszczanie się skóry i zatykające się pory. Chociaż trądzik nie jest poważną chorobą, powstałe w wyniku niego pryszcze mogą być bolesne, a przede wszystkim nieestetyczne i zostawiające blizny, dlatego nie powinno się bagatelizować tego problemu. Jeśli szukasz domowych sposobów na leczenie trądziku, koniecznie spróbuj sody oczyszczonej.

Ciąża a zdrowie psychiczne – co warto wiedzieć?

Ostatnie badania opublikowane w czasopiśmie naukowym British Journal of Psychiatry potwierdzają, że 1 na 4 kobiety w ciąży ma problemy ze zdrowiem psychicznym. Wliczają się w to: depresja (11 %), lęk (15 %), zaburzenia odżywiania (2 %) i zespół stresu pourazowego (nieco poniżej 1 %).

Poznaj 5 sposobów, w jakie woda różana odżywi Twoją skórę

Woda różana to prawdziwe bogactwo przeciwutleniaczy, które efektywnie zwalczają stany zapalne. Ten kosmetyk jest używany od czasów starożytnych i nadal należy do najbardziej popularnych składników w szerokiej gamie produktów kosmetycznych. Co ważne, woda różana jest odpowiednia dla każdego rodzaju skóry – kojąc, nawilżając i pięknie pachnąc.

Aloes naturalnym kosmetykiem, który hamuje proces starzenia

Aloes jest rośliną, która przechowuje wodę w swoich grubych, mięsistych liściach. Liście te wytwarzają dwie substancje – żel który zawiera wiele składników odżywczych oraz sok, znany także, jako lateks aloesowy. Roślina posiada wiele właściwości zdrowotnych oraz pielęgnacyjnych, a oto niektóre z nich:

Jak poradzić sobie z tłustą cerą?

Tłusta cera występuje, gdy gruczoły łojowe skóry wytwarzają zbyt dużo sebum – woskowatej, oleistej substancji, która pełni wobec naszej skóry funkcję ochronną. Warto pamiętać, że sebum jest niezbędne do utrzymania naszej skóry w zdrowiu, jednak jego zbyt duża ilość może prowadzić do zatkanych porów oraz trądziku. W jaki sposób unormować funkcjonowanie naszych gruczołów łojowych, jeśli ma się tłustą cerę?

Strony