jejportal.pl

Wysypka podczas menopauzy – co robić?

Menopauza powoduje u kobiet drastyczny spadek estrogenu, co może skutkować wieloma dolegliwościami: uderzeniami gorąca, nocnymi potami, wahaniami nastroju, suchością pochwy, a także zmianami na skórze, takimi jak wysypka.

Częstsze kucanie może być kluczem do naszego zdrowia

Od lat specjaliści od zdrowia informują o tym, że zbyt wiele czasu podczas dnia spędzamy w pozycji siedzącej i powinniśmy więcej stać. Teraz okazuje się jednak, że to nie wszystko, równie dobre dla naszej kondycji zdrowotnej jest kucanie – nawet przez 5 minut w ciągu każdego dnia.

Węgiel aktywny – niezbędnik w dzisiejszej pielęgnacji?

Od dłuższego czasu sporo mówi się na temat zbawiennych właściwości kosmetycznych węgla aktywnego. W efekcie powstało nie tylko wiele przepisów na domowe maseczki, ale także drogeryjnych produktów, które zawierają ten składnik. Na czym więc polega ta cała moda i dlaczego warto stosować węgiel aktywny?

Ból menstruacyjny czy wczesna ciąża – jak odróżnić?

Zarówno przed miesiączką, jak i we wczesnym etapie ciąży mogą pojawić się bóle podbrzusza. Tak zwane bóle implantacyjne mogą nadejść, gdy zapłodnione jajeczko zagnieżdża się w macicy. Natomiast bóle menstruacyjne towarzyszą cyklicznemu złuszczaniu się nabłonka macicy podczas miesiączki. W jaki sposób odróżnić od siebie te dwa przypadki?

Jaka jest najlepsza dieta na wiosnę?

Odchudzanie to ważny cel w diecie, ale nie powinien być jedyny. Równie istotne jest poprawienie za jej pomocą ogólnej kondycji zdrowotnej. W 2018 roku wyróżnia się dwie diety, które najlepiej wpływają na nasze zdrowie – dietę śródziemnomorską oraz dietę DASH. Ich właściwości zdrowotne to przede wszystkim obniżenie ryzyka wystąpienia chorób serca, cukrzycy typu 2, niektórych nowotworów oraz choroby Alzheimera. Co więcej, najnowsze badania opublikowane w czasopiśmie naukowym Gerontological Society of America sugerują, że diety te mogą spowolnić proces starzenia się naszego organizmu.

Zachowaj zdrowie i urodę pijąc soki warzywne

Szklanka soku może być idealnym rozwiązaniem na rozpoczęcie nowego dnia. Wiele dowodów naukowych wskazuje na to, że zamiast kawy lub herbaty, warto pobudzić swój organizm do działania właśnie poprzez wypicie soku, czyli prawdziwej bomby witaminowej. Najzdrowiej pić soki, które przygotowałyśmy samodzielnie. Wystarczy do tego jedynie blender, odrobina wody i dowolna kompozycja warzyw. Oto 5 potwierdzonych korzyści zdrowotnych, które zyskasz regularnie pijąc soki warzywne:

Domowe sposoby na leczenie endometriozy

Endometrioza jest przykrą dolegliwością u kobiet, która może powodować bolesne miesiączki, skurcze i obfite krwawienia miesiączkowe. Niektóre domowe sposoby mogą załagodzić ten stan, przynosząc ulgę poprzez rozluźnienie mięśni gładkich oraz poprawę ogólnego stanu zdrowia.

Kąpiel z dodatkiem sody oczyszczonej może leczyć wiele chorób oraz dolegliwości – sprawdź jakie

Powszechnie wiadomo, że soda oczyszczona ma mnóstwo zastosowań, zarówno jako składnik kuchenny, środek czyszczący, a nawet pielęgnacyjny. Wiadomo już, że z sody oczyszczonej można robić oczyszczające maseczki, a nawet wybielać przy jej użyciu zęby. Warto jednak wiedzieć to, że soda może być cennym dodatkiem także do kąpieli: łagodząc podrażnienia oraz infekcje, a także wspomagając oczyszczenie organizmu.

Ogórek – odżywczy element diety i cenny składnik kosmetyczny

Coraz bliżej nam do ciepłych, słonecznych dni i zanim się obejrzymy, już będzie sezon kąpieli słonecznych i gorących temperatur. Na nadchodzącą porę roku wyjątkowo sprawdzi się jeden z najpowszechniejszych, naturalnych składników kosmetycznych, czyli zielony ogórek. Dzięki temu warzywu możemy przeprowadzić wiosenny detoks organizmu, a także wypielęgnować naszą skórę. Oto niektóre właściwości zdrowotne ogórka:

Poznaj zastosowania kosmetyczne pomidorów

Pomidory to podstawowy składnik wielu dań w niemal każdej kuchni na świecie. Odpowiada za to nie tylko ich apetyczny smak, ale także wyjątkowe właściwości odżywcze. Warto wiedzieć także to, że pomidor doskonale nadaje się do użytku zewnętrznego, pielęgnując naszą skórę.

Kobiecy i nowoczesny iPhone 8

Czy możliwe jest zaprojektowanie smartfona, który spełniałby nawet kobiece wymagania? Choć może wydać się to zaskakujące, to jednak tak. Najlepszym przykładem takiego telefonu jest iPhone 8 od Apple.

Poznaj właściwości ekstraktów kwiatowych, które dodaje się do kosmetyków

Uwielbiamy kosmetyki z ekstraktem z kwiatów. Pięknie pachną, a oprócz tego posiadają dodatkowe, zróżnicowane właściwości pielęgnacyjne. Najpopularniejsze ekstrakty kwiatowe: z kamelii, róży, rumianku, stokrotki, lawendy, orchidei oraz mniszka lekarskiego znajdziemy w szeregu kosmetyków, takich jak: peelingi, maseczki, toniki, kremy oraz żele myjące. Warto jednak wiedzieć, czym poszczególne ekstrakty kwiatowe różnią się między sobą.

Zabawki podczas kąpieli mogą być źródłem infekcji u Twojego dziecka

Kąpiel to dla dziecka czas nie tylko przeznaczony na higienę, ale często także na zabawę. Zespół szwajcarskich oraz amerykańskich naukowców postanowił zbadać bezpieczeństwo gumowych kaczek, które dajemy dzieciom do kąpieli. Jak się okazuje, wszelkie materiały z tworzyw sztucznych, które są zanurzane w wodzie przeznaczonej do kąpieli, szybko rozwijają na sobie bakterie oraz grzyby.

Właściwości propolisu wobec Twojej skóry

Wszystkie Panie o cerze wrażliwej powinny zainteresować się propolisem – naturalnym składnikiem kosmetycznym, który w nieinwazyjny sposób pomaga zwalczyć trądzik, rozjaśnić skórę oraz nadać jej blasku.

Poznaj zastosowania kosmetyczne białka jaja kurzego

Białko jaja kurzego to pokarm bogaty w nie tylko w proteiny, ale także witaminy oraz minerały, które są potrzebne w naszym organizmie. Oprócz wartości odżywczych, białko jaj mogą mieć także zastosowanie w kosmetyce, wspomagając pielęgnację skóry.

Poznaj 3 sposoby na wykorzystanie brązowego cukru do pielęgnacji swojej skóry

Aby cieszyć się miękką, elastyczną i czystą skórą, ważne jest także regularne złuszczanie martwego naskórka. Co ważne, aby wykonać odpowiedni peeling, wcale nie są potrzebne drogie zabiegi kosmetyczne, ponieważ podobny efekt można osiągnąć także w domowym zaciszu, przy użyciu naturalnych produktów. Jednym ze sposobów na domowy peeling skóry jest wykorzystanie cukru brązowego.

Podwyższony testosteron – przyczyny, objawy i leczenie

Chociaż testosteron jest uważany za męski hormon płciowy, występuje on także w niewielkiej ilości u kobiet – produkowany przez jajniki oraz nadnercza. Zarówno estrogen, jak i testosteron są nam potrzebne do zachowania równowagi hormonalnej, a zatem prawidłowego stanu zdrowia. Zdarzają się jednak przypadki, gdy równowaga ta zostaje zachwiana, między innymi wówczas, gdy poziom testosteronu w naszym organizmie jest zbyt wysoki. Jakie są tego konsekwencje i jak uporać się z problemem?

Arbuz – zdrowa przekąska i odżywczy kosmetyk

Arbuz jej owocem, który zna cały świat. To przekąska nie tylko smaczna, ale także niskokaloryczna, ponieważ aż 92 % jego objętości stanowi woda. Arbuzy możemy kupić w sklepie przez cały rok, choć najsmaczniejsze są oczywiście w okresie letnim. Dodatkowo, wyciąg z arbuza może być wyjątkowo cenny w produktach kosmetycznych.

Ocet jabłkowy może mieć wiele zastosowań kosmetycznych – sprawdź sama

Wiele z nas nie posiada nieskazitelnie czystej cery. Niezależnie od tego, jak staramy się ją pielęgnować, może pojawić się przesuszenie, łuszcząca się skóra, a także trądzik. W ostatnich czasach coraz częściej wracamy do naturalnych metod kosmetycznych, które wypracowano już pokolenia temu. Jedną z nich może być stosowanie octu jabłkowego do normalizacji naszej skóry i wzmocnienia włosów.

Zapalenie płuc podczas ciąży – co warto wiedzieć?

Zapalenie płuc jest ciężką chorobą, której częstym źródłem może być zwykłe przeziębienie lub grypa. Nieleczone zapalenie płuc może nieść ze sobą śmiertelne zagrożenie, a kobiety w ciąży są znacznie bardziej narażone na powikłania po chorobie. Najważniejsza w przypadku zachorowania na zapalenie płuc jest jego szybka diagnoza i przejście do konkretnych działań w oparciu o nadzór lekarza.

Strony