tylkomedycyna.pl

To nie metabolizm odpowiada za przybieranie na wadze, a bakterie jelitowe

Otyłość to prawdziwa plaga XXI wieku i naukowcy wciąż starają znaleźć się nowe sposoby, aby jej zapobiegać. Najnowsze badanie opublikowane w czasopiśmie naukowym Cell Host & Microbe może zmienić naszą dotychczasową wiedzę na temat otyłości. Otóż pewna grupa amerykańskich naukowców twierdzi, że nadwagę powodują konkretne bakterie.

Częste upijanie się może skrócić Twoje życie

Duże badania opublikowane niedawno w czasopiśmie naukowym The Lancet dowodzą, że nadmierne picie alkoholu jest równie szkodliwe dla zdrowia, co wiele lat palenia. Ponad 120 naukowców zebrało dane na temat nawyków picia alkoholu u prawie 600 tysięcy osób z całego świata. Okazało się, że około 5 dużych piw lub 5 kieliszków wina stanowi górną granicę bezpiecznego picia w ciągu tygodnia, natomiast regularne przekraczanie tej normy skutkuje zwiększonym ryzykiem wystąpienia problemów sercowo-naczyniowych, w tym udaru, tętniaka oraz niewydolności serca.

Poznaj 15 powodów, dla których warto zacząć pływać

Pływanie jest aktywnością fizyczną dla osób w każdym wieku – jest ono łatwe, niedrogie i można dopasować je do każdej kondycji. To jednak nie jedyne powody, dla których warto zacząć pływać, jeszcze bardziej zachęcający jest wpływ wykonywania tej aktywności fizycznej na nasze zdrowie.

Jedzenie z puszki może zakłócać prawidłową pracę jelit

Nanocząsteczki tlenku cynku (ZnO) często dodaje się do wielu różnych rodzajów konserwowanej żywności. Najnowsze badania wykazały, że tego typu związki chemiczne mogą zakłócić pracę naszych jelit, a zatem także ograniczyć wchłanianie przez nasz organizm składników odżywczych.

Ogrodnictwo ma zbawienny wpływ na Twoje zdrowie

Wreszcie nadeszła pora roku, w której posiadacze ogrodów mogą bez ograniczeń cieszyć się swoją pasją – ogrodnictwem. Pielęgnacja otaczającej dom przyrody może sprawić niemałą satysfakcję, a dodatkowo posiada bardzo pozytywny wpływ na nasze zdrowie.

Suszarki do rąk – wygoda czy ryzyko infekcji bakteryjnej?

Suszarki do rąk wypierają w toaletach publicznych papierowe ręczniki, ponieważ jest to rozwiązanie bardziej ekologiczne. Jeśli jednak weźmiemy pod uwagę aspekty zdrowotne, może okazać się, że stosowanie ręczników papierowych nie jest wcale takim złym pomysłem.

Mężczyzna zjadł najostrzejszą papryczkę chili na świecie, po czym trafił do szpitala z uszkodzeniem mózgu

34-letni mężczyzna wziął udział w konkursie na zjedzenie papryczki chili uznanej za najostrzejszą na świecie. Kilka dni później człowiek doświadczył tak silnych bólów głowy, że trafił do szpitala. Lekarze zapoznani z tym przypadkiem ostrzegają, że jeśli po zjedzeniu ostrych papryczek występują nagłe bóle głowy, należy niezwłocznie zwrócić się o pomoc lekarską.

Smog – jak uchronić się przed jego szkodliwym działaniem?

Smog jest problemem, z jakim styka się obecnie coraz więcej polskich miast. Przybiera on postać charakterystycznej mgły unoszącej się nad metropoliami.  Jest to zanieczyszczenie powietrza, które wywiera szczególny wpływ na ludzi. Najlżejszym skutkiem smogu są problemy z oddychaniem, najcięższym – może być nawet śmierć. Smog jest szkodliwy nie tylko dla ludzi – cierpi również środowisko oraz zwierzęta. Warto wiedzieć, w jaki sposób z nim walczyć.

Medytacja może zapobiegać demencji

Naukowcy postanowili przez 7 lat obserwować stan zdrowia osób, które regularnie medytują. Po zakończeniu badania pojawiły się wyniki sugerujące, że medytacja może wzmocnić zdolności poznawcze, a także chronić przed ich pogorszeniem się wraz z wiekiem.

Nagły kryzys finansowy zwiększa szanse na przedwczesną śmierć

Kryzys finansowy, którego możemy doświadczyć w dorosłym życiu, może zwiększyć szanse na przedwczesną śmierć. Dorośli w średnim wieku, którzy gwałtownie stracą swoje oszczędności, posiadają zwiększone ryzyko przedwczesnego zgonu.

Chcesz się odstresować? Naukowcy radzą usunąć konto na Facebooku

Najnowsze badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Queensland w Australii dowodzą, że rezygnacja z mediów społecznościowych może w znacznej mierze obniżyć poziom doświadczanego przez nas stresu, a także poprawić nasze ogólne samopoczucie. Wyniki opublikowano w czasopiśmie naukowym Journal of Social Psychology.

Warzywa, które wspomagają układ krążenia. Jedz je każdego dnia!

W Australii przeprowadzono badania na temat tego, jaki wpływ ma dieta na zdrowie starszych kobiet. Wykazano, że spożywanie większych ilości warzyw kapustnych, takich jak brokuły, kapusta, brukselka oraz kalafior, może zapobiegać miażdżycy, czyli głównemu czynnikowi ataków serca i udarów mózgu.

Dieta obniżająca ciśnienie krwi może jednocześnie leczyć depresję

Leki oraz psychoterapia to klasyczne rozwiązania w przypadku diagnozy depresji. Jednak coraz więcej mówi się także o innej metodzie, która może wspomóc leczenie tej choroby, a jest nią dieta. Badania wykazują, że osoby otyłe są bardziej narażone na wystąpienie chorób psychicznych, jednak do tej pory był to związek wyłącznie korelacyjny. Teraz za to udało się dowieść związek przyczynowo-skutkowy pomiędzy stosowaniem diety obniżającej ciśnienie krwi (DASH) a leczeniem depresji.

Najnowsze badania dowodzą, że optymiści mają zdrowsze serce

W niektórych momentach trudno wywołać u siebie optymistyczne nastawienie. Najnowsze ustalenia naukowców mogą jednak zachęcać do bardziej pozytywnego podejścia do życia, niezależnie od sytuacji, w jakiej się znajdujemy. Okazuje się bowiem, że optymiści częściej cieszą się zdrowym sercem i dzięki temu żyją dłużej.

Poznaj 6 największych mitów na temat alergii

Nadeszła pora, w której alergicy zaczynają borykać się z kichaniem, katarem oraz łzawieniem oczu. Wiosenne alergie mogą bardzo uprzykrzać życie dlatego wymagają prawidłowego i zdecydowanego leczenia. Warto więc przy tym obalić wszystkie mity dotyczące reakcji alergicznych.

Strony