jejportal.pl

Woda ryżowa to idealny sposób na odżywienie naszych włosów

Jeśli należysz do osób, które wylewają do zlewu wodę po gotowaniu ryżu, nadszedł czas na zmianę tej praktyki. Okazuje się bowiem, że woda ryżowa posiada wiele cennych właściwości kosmetycznych. Płyn jest bogaty w witaminy i minerały, które mogą z powodzeniem odżywić nasze włosy tak, jak niejedna odżywka. Oto kilka faktów na temat wody ryżowej, o której nie miałaś pojęcia:- Woda ryżowa obfituje w witaminę B, C i E, co pomaga zregenerować nasze włosy.

Czerwone wino może mieć korzystny wpływ na Twoje zdrowie oraz urodę

Czerwone wino ma wielu zwolenników, którzy cenią sobie w nim subtelny smak i szlachetną barwę. Jednak czy wiesz o tym, że napój ten posiada także wiele właściwości zdrowotnych, które służą między innymi Twojej urodzie? Oto niektóre z nich:Spowolnione starzenieResweratrol – polifeniczny przeciwutleniacz występujący w czerwonym winie – pozytywnie oddziałuje na receptory estrogenu w naszym organizmie.

Poznaj zaskakujące fakty na temat siwych włosów

Przychodzi taki czas, gdy włosy każdego z nas tracą swoją młodzieńczą barwę. Niektórych siwizna dotyka wcześniej, a inni siwieją dopiero w bardzo sędziwym wieku. Oto pięć faktów na temat siwych włosów, o których prawdopodobnie wcześniej nie słyszałaś:Twoje włosy nie zmieniają koloru na siwyNasz kolor włosów nie może zmienić się na siwy z dnia na dzień. W rzeczywistości siwe włosy wyrastają stopniowo z mieszka włosowego.

Badania naukowe dowodzą, że rodziny są bardziej szczęśliwe od singli

Pytanie, kto jest bardziej szczęśliwy – rodziny czy single – od zawsze jest bardzo dyskusyjne. Z jednej strony życie rodzinne nadaje nam poczucie spełnienia i bycia potrzebnym, a z drugiej strony będąc singlem mamy dostęp do całkowitej wolności i niezależności. Spór postanowili jednak rozstrzygnąć naukowcy, którzy znają już odpowiedź na to, jaki stan cywilny częściej gwarantuje szczęście.

Rodzinne posiłki dobre dla zdrowia psychicznego Twojego dziecka

Najnowsze badania naukowe dowodzą, że regularne spożywanie posiłków z rodziną może mieć ogromne korzyści dla zdrowia oraz samopoczucia naszych dzieci. Naukowcy odkryli, że dzieci, które uczestniczyły w rodzinnych posiłkach mają w przyszłości znacznie lepsze umiejętności społeczne oraz wyższą sprawność fizyczną. Nie są to pierwsze dowody naukowe na wyraźne korzyści zdrowotne płynące ze spożywania posiłków w gronie rodziny.

Poznaj 6 kosmetycznych zastosowań pomidorów

Domowe metody na pielęgnację stale zyskują na popularności. Z zamiłowaniem wracamy do sposobów na urodę naszych babć, ponieważ okazuje się, że są one niekiedy tak samo skuteczne, a do tego jeszcze naturalne. Jednym ze składników, który prawie zawsze znajduje się w naszej kuchni i ma doskonały wpływ na pielęgnację naszej skóry oraz włosów, jest pomidor. Zwężone poryRozszerzone pory to prawdziwa zmora dla naszej cery. Są one źródłem licznych problemów skórnych, takich jak wągry oraz stany zapalne.

Czy to już czas żeby dać dziecku smartfona?

W dzisiejszych czasach rodzice zmagają się z dylematem dotyczącym odpowiedniego wieku do kupienia dziecku smartfona. Niektóre osoby uważają, że dopiero 12 lat to właściwy wiek dla dziecka na posiadanie telefonu, a inni kupują drogą elektronikę już kilkulatkom. Warto jednak pamiętać, że smartfony są nie tylko drogie, ale mogą być także niebezpieczne, a dziecko nie powinno mieć 100 % dostępu do oferowanej przez nie zawartości.Najpopularniejszym powodem, dla którego rodzice kupują dziecku telefon, jest ułatwienie kontaktu pomiędzy rodziną.

Czym jest botoks na włosy i jakie są efekty?

Botoks jest związkiem wytworzonym z toksyny botulinowej – substancji, która w dużych ilościach jest toksyczna dla naszego zdrowia. Jednak stosowanie botuliny w małych, kontrolowanych ilościach, może mieć także pożądane właściwości, które mają zastosowanie przede wszystkim w kosmetyce. Jak się okazuje, botoks to nie tylko sposób na leczenie zmarszczek, ale także na piękne włosy. Na zabieg decydują się osoby, które chcą poprawić zdrowie oraz wygląd swoich włosów.

Jak rozpoznać objawy ADHD u niemowlęcia?

W jakim wieku zaczyna się zespół nadpobudliwości z deficytem uwagi (ADHD)? Czy można zaobserwować go już u niemowląt i małych dzieci? Czy na tak wczesnym etapie rozwoju dziecka istnieje jakiekolwiek działanie, które może załagodzić ADHD? Większość przypadków ADHD rozpoznaje się u dzieci w wieku około 7 lat.

Trwałe metody na usunięcie niechcianego owłosienia – depilacja laserowa i elektroliza

Chociaż niechciane owłosienie możemy usunąć poprzez golenie lub woskowanie, wiele osób szuka bardziej długoterminowych rozwiązań. W tym przypadku mamy do wyboru dwie opcje – depilacja laserowa lub elektroliza. Jednak czym są te metody i jak różnią się od siebie? Zarówno depilacja laserowa, jak i elektroliza, skupiają się na likwidacji mieszków włosowych, które znajdują się pod powierzchnią naszej skóry.

Jak odstawić dziecko od karmienia piersią?

Matki, które zdecydowały się na zakończenie karmienia swoich dzieci piersią, mogą zastanawiać się, w jaki sposób ułatwić ten proces. Odstawienie dziecka od piersi wymaga trochę czasu i cierpliwości, szczególnie, jeśli dziecko jest karmione w ten sposób przez dłuższy czas. Poniższe strategie mogą pomóc zarówno matce, jak i jej dziecku, w dostosowaniu się do nowej rutyny żywieniowej oraz w poradzeniu sobie z ewentualnym stresem i dyskomfortem. Kiedy przestać karmić piersią?

Kwas hialuronowy – najcenniejszy składnik kosmetyczny dla Twojej cery

Kwas hialuronowy jest organicznym związkiem chemicznym, który występuje we wszystkich organizmach i należy do związków mających identyczną budowę zarówno u bakterii, jak i u ssaków. Do jego najważniejszych właściwości zdrowotnych należy przede wszystkim leczenie ran, zwalczanie wolnych rodników oraz nawodnianie skóry. Dzięki stosowaniu kwasu hialuronowego na naszą cerę, nasycimy ją blaskiem, zminimalizujemy zmarszczki, a skóra stanie się bardziej jędrna.

Domowe metody na złagodzenie bólu zęba

Ból zęba to jedno z najbardziej uprzykrzających życie doświadczeń naszego organizmu. Za dolegliwość może odpowiadać próchnica, infekcja, nieszczelność plomby, a także cofające się dziąsła. Jeśli ból trwa dłużej niż dzień, nie ma co zwlekać – pora na wizytę u dentysty. Jednak co robić w oczekiwaniu na termin w gabinecie stomatologicznym? Oto kilka doraźnych środków zmniejszających ból zęba, które możemy zastosować w domu:Zimny okładPrzyłożenie do policzka woreczka z lodem pomoże złagodzić ból zęba, jeśli jest on spowodowany urazem lub obrzękiem dziąseł.

Jak zadbać o zdrowie dziecka zimą?

Zimą większość dorosłych marzy o powrocie lata, jednak dzieci chcą bawić się na świeżym powietrzu: rzucać się śnieżkami, jeździć na sankach, łyżwach, nartach i lepić bałwana. Oto kilka wskazówek, dzięki którym dziecko będzie mogło korzystać z zimowych aktywności, a Ty będziesz spokojna o jego zdrowie. UbiórCiepłe, ale też wygodne ubrania to podstawa zimowego stroju. W tym przypadku najlepiej sprawdzą się warstwy, które ochronią dziecko przed topniejącym śniegiem i wilgocią.

Olej z pestek winogron naturalnym, uniwersalnym kosmetykiem

Olej z pestek winogron jest wyjątkowo bogaty w kwasy tłuszczowe omega-6, przez co uważa się go za bardzo zdrowy dodatek do zbilansowanej diety. Oprócz zastosowania kulinarnego, olej ten może mieć jednak także zastosowanie kosmetyczne. Nadaje się do pielęgnacji włosów, ale także naszej skóry.  Olej z pestek winogron jest produktem ubocznym, wynikającym z produkcji wina, a jego właściwości zdrowotne zależą w głównej mierze właśnie od samego procesu produkcji.

Problemy ze snem podczas menopauzy – co robić?

Zmiany, które pojawiają się w okresie menopauzy, mogą mieć wpływ na każdy aspekt naszej codzienności – od odczuwanego nastroju, po popęd seksualny. Chociaż większość kobiet doświadcza klasycznych objawów – takich jak uderzenia gorąca – niektóre z nas zmagają się także z zaburzeniami snu, a to znacznie bardziej uprzykrza życie. Jak możemy temu zaradzić? Brak spokojnego snu może wpływać na nasze zdrowie pod wieloma względami. Zaburzenia snu zwiększają ryzyko wystąpienia chorób przewlekłych, a także podnoszą poziom kortyzolu we krwi, który może zwiększać masę ciała.

Kawa źródłem zdrowia dla Twojej skóry

Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie, który nie tylko dodaje nam energii, ale także w świetle ostatnich badań, poprawia ogólny stan naszego zdrowia. Ze względu na dużą zawartość antyoksydantów, kawa ma także szczególne właściwości odżywcze względem naszej skóry. Oto niektóre z nich:Gdy wypijemy rano kawę, nasze krążenie przyspiesza i czujemy przypływ energii, ale to nie wszystko. Zastrzyk witalności widać także na naszej twarzy, która ma bardziej promienny wygląd.

5 sposobów na zdrowe święta

Każdej zimy z niecierpliwością czekamy na święta, które osłodzą nam ten chłodny i szary okres. Czas świąteczny to dla nas wiele wspólnych chwil z rodziną, ale także niemały wysiłek włożony w przygotowanie i sam przebieg świąt. Nic więc dziwnego, że często po przerwie świątecznej, zamiast czuć wypoczęcie, tak naprawdę jesteśmy zmęczeni. Czy da się temu zaradzić? Jak wyciągnąć ze świąt więcej radości i spokoju ducha? Trzymaj się swoich nawykówNie pozwólmy na to, by święta zupełnie wybiły nas z codziennej, zdrowej rutyny.

Strony